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深蹲细节——一招解决“飞肘”
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斌辰力量举杨嘉辰硬拉320公斤，国内最重硬拉之一
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这是可能国内力量举比赛中出现的最严重的损伤，事隔四个月，叶书晨首次谈及当时受伤情况和感受，他表示不会放弃力量举，我们期待他能尽快回到赛场！
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深蹲大重量就一锤子买卖，而高次数意味着你要在痛苦中轮回！
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斌辰力量举新手训练计划1，适合初中级爱好者，力量必涨！更多内容关注公众号 斌辰力量举
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力量举是迄今为止我最大的爱好，有开心，有痛苦，享受每一次训练！
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何渭斌教你相扑硬拉
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曾因腰伤医生让我放弃训练，但我没听，十多年过去了，我的腰现在很好
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「斌辰力量举」国产套膝vs英国sbd
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有力量举的味道了#健美##健身##力量
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直背部果然干不过弯背——鼠王腰最直的一次硬拉。。 （开玩笑的，力量举新手最好把背挺直）
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严格药检，总成绩817.5kg何渭斌亚太力量举挑战赛夺冠（打破IPF亚洲105kg级深蹲记录）
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传统如何转相扑？思路是一周两拉，传统大重量训练保持力量、增肌增肌，而相扑小重量打磨技术，每周加重，两个月后，一般会相扑超越传统，就像这位，供大家借鉴
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