京东 11.11 红包
手脚冰凉循环差的人，教你手上“养生操”，每天5分钟，身体热乎乎的
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肩颈不好的“根源”就是肩胛骨！100下完全打开，肩颈彻底轻松了
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冬季手脚冰凉，康复师教你打开身上的暖气开关
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如果你常年手脚冰凉，那就很危险了！！！根本原因是因为体内阳气不足，阳不足而生阴实，久而久之就形成肿瘤，癌症
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强大的“促睾酮”锻炼法！每天坚持100下，1个月以后偷着乐
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如果你也手脚冰凉，被窝捂不热，可以试试这招！
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自测倪师良方，不吃药改善手脚冰凉
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手脚冰凉，试试这个办法！
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手脚冰凉咋解决？83岁老中医说出重点，不要盲目治疗！
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秋冬手脚冰凉还怕冷？是阳气不足吗？今天，教你养出温暖的四肢！
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冬季手脚冰凉寒冷，怎么办，一个动作让你暖和起来，和我一起动起来吧。
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久坐腰痛/肩颈僵硬/气血不足/手脚冰凉都能改善的中国祖传12分易筋经跟练！
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男人不要纵欲过度，前列腺增生的病因和治疗，3D演示。。
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中医大师倪海厦：常年手脚冰凉，可多喝此汤！
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春季来临，手脚冰凉是大忌！医生教你1招，赶走冰凉的寒气
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颈椎深层有条“筋”，100下打开！颈椎好了供血足，头脑也清醒
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上热下寒，手脚冰凉，试试这个动作打通三焦，平衡寒热
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一到冬天就手脚冰凉，怎么捂也捂不热？
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错误认知：手脚冰凉怕冷一定是是阳气不足！中医辩证不是闹着玩的
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肾气不足，手脚冰凉！每天按脚底30下，充足肾气，肾气足了身体好
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倪师：常年脚冷脚冰的一定要看完
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脚冷要注意，每天坚持这个动作
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怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软，大概是肾阳虚了，分享一个中医办法帮你解决
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强心脏的“剑指功”，每天100下，打开全身气血循环，心脏更强大
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肾气不足的，每天十遍“肾阳金刚功”！一个月身体就强壮了
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手上有条“三焦线”，每天敲手100下，身上发热了，浑身轻松
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心脏弱的，每天10分钟“超慢跑”，养好心血管，心脏更强壮
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甩手10下，不如道家“拿手”一下！每天10次，心经通畅，手指有力
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