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上热下寒,手脚冰凉,试试这个动作打通三焦,平衡寒热
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养好脾胃靠自己,每天睡前4个动作,消化好掉称快真的服
上焦火,下焦寒,中焦不通疾病生!怎样打通三焦 ?
中焦堵了总上火!1个动作打通三焦,上下贯通,寒热平衡
三焦不通、上热下寒,教你一个简单通三焦的动作,告别上热下寒
总上火,上热下寒,3个动作,打通中焦,引火下行,调气血!
上热下寒是怎么回事?怎么打通中焦引火归元呢?
中医大师倪海厦:常年手脚冰凉,可多喝此汤!
上热下寒,腿脚冰凉,常做1个动作打通全身气血,温暖全身
上热下寒,是中焦不通!有一个开关,每天拍10分钟,身体上下温暖
每天晨起震乾坤50下,提升阳气,震动健身,改善上热下寒
三招帮你引火下行,改善上热下寒!
如果你也手脚冰凉,被窝捂不热,可以试试这招!
每天这样甩手50次,我就练了15天,打通全身堵,胜过百步走
上热下寒是中焦不通,身上一个开关,每天拍10分钟,上下都温暖
手脚冰凉咋解决?83岁老中医说出重点,不要盲目治疗!
手脚冰凉是阳气不足,阳气不足的人,五分钟教你快速升阳气!
上热下寒多半是三焦不通,每天做100下,打通中焦,强健脾胃
上热下寒,中焦不通是病根,通三焦、降胃气,仲景留下调胃名方
什么是三焦,三焦有什么用,怎么清理三焦
三焦不通,百病丛生,一个动作打通三焦,告别失眠烦躁、口干舌燥
脾胃不好百病生,每天拍打100下,打通脾经,气血旺盛充足
三焦不通,人就废一半了!教你一招,打通三焦,气血畅通百病无踪
上身上火,下身寒凉?一个拉伸动作帮你通三焦,告别上热下寒
三焦不通,老病缠身,每天练习举手动作9下,调顺三焦,少生病
三焦不通百病生,每天拍打三分钟,疏通三焦猛如虎!
手脚冰凉?其实是气血不足!按摩两个穴位,温暖整个冬天
后背僵硬酸痛,教你1个拉伸动作,简单有效!
上半身是火焰,下半身是冰山!一个方法,打通中焦,解决上热下寒
上热下寒脾胃堵!不花钱的通中焦引火归元!
下蹲5分钟,养肝5小时!每天蹲上5分钟,养肝固腰,强健双腿力量
道家“八字摇背”太神奇了!我只练了60下,肩颈腰背都通透了
自测倪师良方,不吃药改善手脚冰凉
三焦不通,百病易生,每天只需这样练习,通三焦、去虚火
肾气不足,手脚冰凉!每天按脚底30下,充足肾气,肾气足了身体好
男人练的动作,从3分钟到30分钟,强肾促睾,强壮腰腿
手脚冰凉,试试这个办法!
中年以后一定要多拍打中焦,每天3分钟,中焦通了,身体好了
“上热下寒证”就是典型的三焦不通用传承的锻炼方法“打通三焦”
道家有个古法“震乾坤”,坚持练15天,疏通下焦,全身上下都通透
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