2024.4.26-俯卧撑120个-出差暂时结束了，今天下午五点刚公司，处理了很多事情，才回到家里
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2024.4.8-俯卧撑101-今天又是三位数的一天哟嘻嘻
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2024.4.15-俯卧撑109个-一个字累，麻麻木木的一天，不知道干了点啥
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2024.4.22-俯卧撑116个-出差第一天，没有啥头绪
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2024.4.23-俯卧撑117个-出差第二天，忘记上传了
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2024.4.16-俯卧撑110个-听从了小桃桃的一剪，我接下来一回来就先把俯卧撑做了，这样的话就不会拖到特别晚，我会督促自己的，大家也要多督促督促我
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2024.5.10-俯卧撑100个-时隔三个月又回家了，碌碌无为的一天，以一组俯卧撑收场，呆两天然后回去
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2024.4.9-俯卧撑103-今天是在第二天凌晨1点做的
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2024.4.25-俯卧撑119个-出差第四天，明天下午就回家了，之后有重要的事要我去做，很重要的人要我去见😊
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2024.4.27（拍摄于4.30-0.15分）-俯卧撑100个-暂时停止，拍摄每天增加一个的俯卧撑目标，现在做不动了，每天100个基础训练量，再做一些其他训练
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[锻炼]2024年08月12日 健身-原地跑跳17分钟+俯卧撑+腹肌锻炼
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2024.6.28-俯卧撑100个-健身房第三十九天-今天上午去做了体检，下午一直在床上狂睡，晚上出来锻炼，还认识了一个健身的同好
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2024.4.21-俯卧撑115个-心烦意乱的一天，但是视频里面讲出来了感觉好多了
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2024.4.5-俯卧撑99个-又让我拖到了第二天。。。我太懒了
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2024.3.18-俯卧撑81个-我还在想呢，怎么莫名其妙的就到81个了。。。
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2024.5.7-俯卧撑100个-出差第四天,快晚上11点了，之前睡了两个小时深度睡眠，很舒服
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2024.3.16.俯卧撑79个-很累的一天，我到晚上11点了才有时间来录制视频
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2024.3.15-俯卧撑78个-我要努力加油
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2024.5.8-俯卧撑100个-出差第五天，今晚晚餐吃了两次。。。无语了，刚回来不久，去金鸡湖边上玩了一圈
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2024.2.26-俯卧撑59个-又回到了熟悉的地方-换新衣服了啦啦啦😆😆😆
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2024.5.5-俯卧撑100个-完成的不错，二次出差第二天，加油啦啦啦
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2024.8.24-俯卧撑100个-健身房第八十九天-好了，今天的视频也拍完了，原来是休息日的，临时得到通知，晚上要去顶班，我真是牛马😔😔😔
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2024.2.26-89个俯卧撑-感觉今天状态不错，也许该说昨天。。。
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2024.7.30-俯卧撑100个-健身房第六十九天，今天的锻炼也完成了，俯卧撑尽量做的深一点，更累了，时间花的比较久
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2024.4.13-俯卧撑106个-发生了大无语事件中间手机没电关机了。。。
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2024.5.17-俯卧撑100个-健身房第五天-今天增加了动感单车的运动，还是挺磨人的
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2024.5.24-俯卧撑100个-健身房第十一天-今天忙，下午来运动一个小时赶忙就溜了
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2024.5.26-俯卧撑100个-今天是周日休息日，好闷的天气啊，感觉今天就是在水里游泳的感觉，身上没有干过，晚上开空调啦
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2024.1.26-俯卧撑27个-这两天太忙啦
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2024.7.1-俯卧撑100个-健身房第四十二天，今天是7月的第1天，唉，又是辛苦的一天，早上6点40分到晚上12点，我是牛马🥱🥱🥱
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2024.7.20-俯卧撑100个-健身房第六十一天，今天的事情比较多，所以早一点过来训练
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2024.6.22-俯卧撑100个-健身房休息日-今天回家了，休息两天，这两天的话就是只拍个视频，其他我偶尔间歇做一些运动，当做休息，回家玩耍两天
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2024.6.10-俯卧撑100个-端午节快乐呀，今天有事儿，所以说就是健身房缺席一天，休息一天，在家里面把视频录了
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2024.4.6-俯卧撑100个-哇塞！！！100个，已经坚持了90天了，从10个到100个了
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2024.2.24-俯卧撑57个-万事开头难，但是开始了
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2024.3.5-俯卧撑68个-记录日常运动打卡-纯纯
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2024.2.6-俯卧撑38个-20+18-下雪啦啦啦！
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2024.6.24-俯卧撑100个-健身房第三十五天，好了，休息完了，现在回来继续工作了，好困啊，总是好想睡觉觉
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2024.6.11-俯卧撑100个-健身房第二十五天-时隔两天再次回到健身房锻炼之后感觉好累啊，赶紧洗完澡回去弄晚饭吃
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2024.2.25-俯卧撑58个-今天左肩有些拉伤，会痛，我要小心点，慢慢做多休息，快些恢复，慢就是快😀
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2024.8.31-俯卧撑100个-健身房第九十五天-太累了，太难受了，顶不住了，身上肌肉酸胀疼痛累麻😭😭😭