2024.4.25-俯卧撑119个-出差第四天，明天下午就回家了，之后有重要的事要我去做，很重要的人要我去见😊
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2024.4.8-俯卧撑101-今天又是三位数的一天哟嘻嘻
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2024.4.26-俯卧撑120个-出差暂时结束了，今天下午五点刚公司，处理了很多事情，才回到家里
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2024.5.10-俯卧撑100个-时隔三个月又回家了，碌碌无为的一天，以一组俯卧撑收场，呆两天然后回去
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2024.4.16-俯卧撑110个-听从了小桃桃的一剪，我接下来一回来就先把俯卧撑做了，这样的话就不会拖到特别晚，我会督促自己的，大家也要多督促督促我
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2024.9.1-俯卧撑100个-今天是健身房休息日，所以在家里面拍视频，稍微锻炼一下，好好休息休息，太辛苦了
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2024.4.23-俯卧撑117个-出差第二天，忘记上传了
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2024.6.7-俯卧撑100个-健身房第二十三天,明天就是端午节了，大家端午节快乐呀，我到今天上午才知道这件事情。。。
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2024.3.18-俯卧撑81个-我还在想呢，怎么莫名其妙的就到81个了。。。
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2024.5.16-俯卧撑100个-今天是健身房第四天-练的还不错，打算下午睡觉😴，晚上工作
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2024.4.21-俯卧撑115个-心烦意乱的一天，但是视频里面讲出来了感觉好多了
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2024.4.3-俯卧撑97个-今天白天不太开心，晚上就开心起来了，因为遇到了喜欢的人，发生了开心的事
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2024.2.26-89个俯卧撑-感觉今天状态不错，也许该说昨天。。。
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2024.4.24-俯卧撑118个-今天是出差第三天，又拖到了好晚才做，不知道是不是因为最近运动量少加上碳水摄入的多，总感觉肚子上肉肉变多了，好像不是错觉
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2024.5.8-俯卧撑100个-出差第五天，今晚晚餐吃了两次。。。无语了，刚回来不久，去金鸡湖边上玩了一圈
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2024.6.23-俯卧撑100个-健身房休息日-周日还在家里面休息，今天我爸妈休息，给我包了粽子吃，我们做了好多，明天我还要拿回去一些，端午节的时候没有包😊
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2024.6.28-俯卧撑100个-健身房第三十九天-今天上午去做了体检，下午一直在床上狂睡，晚上出来锻炼，还认识了一个健身的同好
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2024.4.5-俯卧撑99个-又让我拖到了第二天。。。我太懒了
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2024.4.27（拍摄于4.30-0.15分）-俯卧撑100个-暂时停止，拍摄每天增加一个的俯卧撑目标，现在做不动了，每天100个基础训练量，再做一些其他训练
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2024.4.17-俯卧撑111个-我中午就完成了还是不错的，就是做的时候忘了就做了110个，明天补一个吧
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2024.3.17-俯卧撑80个-今天是搬家第一天，也很累大家将就看吧，算是个新的开始
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2024.3.5-俯卧撑68个-记录日常运动打卡-纯纯
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2024.5.14-俯卧撑100个-健身房第二天下午录制
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2024.4.19-俯卧撑113个-今天后面太热了，就赤膊了
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2024.5.13-俯卧撑100个-健身房初体验一下-还是不错的来个公费洗澡🛀
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2024.3.20-俯卧撑83个-最近太累了，一天比一天没力气😂
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2024.3.19-俯卧撑82个-新工作第一天累，没啥头绪，最近运动时间都少
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2024.1.26-俯卧撑27个-这两天太忙啦
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2024.4.10-俯卧撑104个-来自凌晨两点的锻炼
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2024.5.11-俯卧撑100个-回到家里的第二天，有些新的人生感悟
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2024.4.2-俯卧撑96个-又是絮絮叨叨的一天
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2024.8.24-俯卧撑100个-健身房第八十九天-好了，今天的视频也拍完了，原来是休息日的，临时得到通知，晚上要去顶班，我真是牛马😔😔😔
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2024.4.6-俯卧撑100个-哇塞！！！100个，已经坚持了90天了，从10个到100个了
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2024.5.5-俯卧撑100个-完成的不错，二次出差第二天，加油啦啦啦
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2024.2.6-俯卧撑38个-20+18-下雪啦啦啦！
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2024.4.8-俯卧撑102个-又是有些摆烂的一天
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2024.2.1-俯卧撑33个-新的一个月，新的开始
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2024.5.29-俯卧撑100个-健身房第十五天-普通的一天累了
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2024.1.31-俯卧撑又是32个-重制版-感觉动作可能更标准
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2024.5.6-俯卧撑100个-出差第三天，今晚去夜游了苏州中心了一趟就回来了，累了
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2024.5.12-俯卧撑100个-回来啦，今天尝试了戴隐形眼镜工作，我学会啦，soeasy