注意细节，这是顶级拳手实战中积累的经验？
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来自世界顶级拳手的自律，常青滕总教练艾利克斯
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大家留言说摆拳怎么练，今天详细视频来了！蓄力发力，扭转的整体性，尤其是注意打摆拳手肘比拳头略高
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既然大家喜欢，那就再来点精彩绝伦的，顶级劲道，行云流水
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接上视频，世界冠军教你如何应用到实战
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这就是我们说的拳击的劲道
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这样的教练教出的学生怎么可能会差？
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别看小纪（橙色头盔）比对手级别小很多，别看对手是有经验的职业拳手，照样打出无畏的内地拳手威风
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脚下动作再升级，最高级，职业拳手的脚下功夫
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拳击要想学的简单，教练首先要以身作则
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备赛中的轻量级拳手空击，一提速是真的快
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基础课，俄式拳击，摇闪如何做?
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俄式拳击的垫步是类似于交叉步
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已经难忘的常青滕户外拳击课，摇闪的教科书式教学，扭转蓄力到位
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拳击练的好不好，细节最重要，头藏拳，整体性
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经典实用的摆拳的防守反击
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你会选一个顶级拳手当教练，还是拳手当教练呢？
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拳击专项训练，是极其耗体能
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这个训练可以练到爆发力，协调，腿部力量，交叉步，蝴蝶步
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又是身法行云流水的时间了，多看看，至少有个参照物
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什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
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数数多少拳，唯快不破，跟加西亚一样快的拳手
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拳世界冠军教你如何打好跳步➕横切步，跳步➕垫步
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这个难度系数太高，需要前面视频要夯实的非常好，交叉步，垫步，一步一拳
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俄式拳击大神的动作演示，世界冠军艾力克斯（同门师兄洛马琴科）
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如何打出连贯的跳步出拳 ? 再来次慢镜头下的分解动作
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如何练好拳击，由洛马琴科师弟，我们深圳常青滕拳击总教练世界冠军艾力克斯为各位社友演示，感谢大家一直的支持
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大家要的沙袋该如何打，这个长视频有详细解说
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教拳不教步，教步打师傅。这个训练是双向步法训练
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坦克型拳手小鹏，全场压制，拉爆三回合，没次出击如猎豹捕食
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跳步左右出拳的训练方式
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劲道，就能看出一个拳手的水平，时间堆积出的成果
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难得一见的高水平比赛，第三回合，红方常青滕拳击尼克VS中国台北
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常青滕拳击不神秘，只是默默的做事。
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注意手脚协同，发力同步
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拳击，高强度两小时专业队训练，新老拳手无差别实战
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为什么说拳击就像舞蹈一样，如果你做不到从容，说明还要练，我们总教练下了团课有时候就会跟学员这样玩
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职业拳手的标桶训练，这个非常好
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艺术就要多看，如此流畅和美感的拳击动作
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拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
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这是我们四个人的夕阳拳击故事