记录比赛准备时刻：备战倒计时15天
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没水平还拿那么多 尴尬的不应该是他自己吗
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工欲善其事 必先利其器
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我每天都这么拼命训练，你居然让我在擂台上低调一点？
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慢慢练左架
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马海vs赛日克
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能力不够，意志来凑
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这套下来，治好了我膝盖的所有毛病，每个动作一分钟
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多样性训练是刺激神经系统发展的一个极好方法，并且反复性训练能够巩固技能……
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拉伸加臀部肌肉激活（日常拉伸）
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半马21Km✅ 这一路要一直带着赤诚和热爱
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宝，我刚跑完步，什么步？**你的一步又一步 ——10公里打卡
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跟加西亚（菲律宾）轻接触实战
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读书得时候没见你上清华北大，戴上拳套挥两下你说你害怕打死对手
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猛建王八拳
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为何大多数拳馆好好不培养运动员
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关于自学，如果仅仅是可不可以，那么这个世界就没有不可以的事情。但如果算上成本，没教练你可能浪费一辈子
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马拉松起源于传递信息，今天给某单位报送文件，专门体验了一把马拉松的起源！21公里的路上，除了工作我也进行了自省！
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拳馆训练：前手vs后手
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拳击课堂：手眼协调训练
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趁我头脑发热 我还可以不顾一切
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太阳慢点落，等等追梦人
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困难是用来激励人心的而不是使人气馁的——10公里
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拳击课堂：配对训练之格挡反击
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越是单纯的东西，越是需要付出百倍的努力去捍卫它出百倍的努力去捍卫它
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你单身主要有两个原因：第一，丑；第二个无所谓
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昨晚梦见我回到小时候在红山根体育场训练，如果当时没有和队长打架退队，我的棒球生涯也许会更久一点，也许现在是一名棒球运动员呢
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中国职业拳手，一个月跑150公里
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你努力没人看得见，你变胖都知道
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平路无岐， 总有适合的你的训练方法
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比赛倒计时19天：单元封闭，备战依然继续
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脚下协调训练，解决你步伐的不协调！
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你有多久没有坐过火车了，早上起来，你会整理卧铺吗？
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篮筐有些害怕这个拳手，嘎嘣脆，看他弹跳力惊人吧
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等有钱了去舞会带妹子跳舞，你们学会了吗？
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就是每天和思想做斗争才坚持下来的
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我发现一个规律：打职业赛上来就问钱的，基本很快就不了了之，放弃了
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拳击课堂：摆拳到底平打还是立打？要能打才行！跟我做这几个动作，让你能打！
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你什么时候开始认识我的
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这个视角怎么样
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读破不了万卷书，但累积跑了14831公里步