侧身位步法动作要领
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张导教正手回反手摆速的发力与步法：双脚踩住，小动作发力
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10米台跳水，第一视角瞬间腿软！
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乒乓球必学的8种基础步法，天天练习让你球技暴涨！
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顾若辰教正手拉下旋球：前臂收缩击打，手腕外展内旋制造弧线
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低弧线、带速度的加转，这是更高级的！张导教反手拉加转下旋技术
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理论很丰满，实践很骨感？正手连续进攻得这么练才行！
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闫永国教正手搓球技术：找起跳点，搓完了停在台面上，这是关键！
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顾若辰教拧拉不同旋转球的要领：上旋球手腕下沉，下旋手腕亮一点
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【杨硕教学】接发球“剌”一板，出其不意攻其不备~
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正手击球一打一趴，有这习惯的看过来，张导教用核心带动正手击球
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新科全日本冠军究竟成色几何？昕爷帮大家一试便知！
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方博给国家队放狠话:许昕、刘国梁、丹羽孝希不服可以来挑战我！
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倩影，美丽的王添艺，漂亮的球技
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今晚20点，曼昱将首战罗马尼亚选手阿迪娜·迪亚克努，小鱼加油
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整体协调发力，不能光靠手！前国手刘曦分享正手拉下旋球发力技巧
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离开球台，在地板上练发球摩擦，效果事半功倍！
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超快中前场压制！蒋魏组合全面压制邓谢夺冠！2024年日本公开赛
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幼儿初学反手拉下旋：不要盲目加质量，要注意技术动作细节的把控
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横板反手拉下旋球如何发力？前臂“撑”着去拉，球会更长更顶更实
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陈梦| 这场是真的美到我了！
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“玩”双打，姜还是“老”的辣！
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反手到正手摆速的跑位与击球：蹬的力量足一点，触球时加速内旋
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今晚21:00女团决赛，中国VS日本，中国女乒加油，曼昱加油
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"What a Shot From Curry！"——射手天花板库里台词向混剪
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反手变直线要注意重心和击球部位的变化
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申裕斌是不是乒乓球界跳舞最好的呢？哈哈哈哈哈哈，我认为是
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