京东 11.11 红包
带你玩一会儿吧～
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上场最起码要会垫球呀
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学排球与谈恋爱之间的微妙关系
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排球场上最怕的是随手捞，一捞就完蛋
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排球中双手往下灌篮的动作，是不被提倡的。
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排球米卡萨330有不同的型号
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遇到超过一臂距离的球，跨一步，沉下去接就可以了。
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濮老师打排球也有个束手无策的问题
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很多人对后排进攻性击球违例的其中一条限制理解反了，给大家解释一下啦～～
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排球中的背传为什么不能转头看
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拦网第一条规则的修改，其目的是为了增加球的回合，提高观赏性，让比赛更精彩。
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排球正面扣球3个典型错误及纠正方法。
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你在排球场上先动什么？我反正是先动脑袋～
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上期排球固定球训练的3方面介绍
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很多小伙伴一传冲网的原因，是因为只做到了正面迎球，并没有插到球的底部跟随送球。
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只有实践才能找到适合自己的扣球动作
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很多小伙伴受高度的影响，扣球动作再完美也没办法往下砸。
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排球比赛过网击球图示讲解
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效果很好的其实不用改动作，大家年纪都不小了，有时间能聚在一起打球就很不容易了
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新手连贯球练习，针对原地球能垫到位的学生，可以喂移动不转球，或者给到位球然后适当加一点力量和旋转
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堂堂一个大主攻竟然败给了一个软瓜蛋子
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场外救球原则 外出外进
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今天濮老师生日，感谢兄弟们陪我打了一局排球，送了我一个难忘的生日礼物。
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没力量和有力量不用，是两个概念，排球打得好的都是力量控制自如的人
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排球扣球有很多小伙伴肩膀很僵硬，来试一试这个动作，检验一下自己的肩关节灵不灵活
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大环境下压着你，根本没条件让你定目标
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以后就教你左手扣球咯，接我的班。
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放假太闲了，娱乐一下，大家也可以拿几个球玩一玩
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你怕痛打什么排球，矫情的人什么运动都玩不好。
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轮转错误的相关规则也是可以利用的，只不过用了会被人看不起。
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排球项目中核心力量训练（仅供参考）
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排球是先练个人技术再选位置，反过来行不通。
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我每天都能摸到排球，就已经很幸福了。
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排球场上前排要能跳，后排要能蹲。
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对面在扣球的时候你突然吓他一下算不算犯规，规则有明文规定哦
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一传不到位的几个原因，以及怎么把球送到攻手手上的2个办法
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我只学过排球专用术语，有些民间的称呼我也第一次听。
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排球扣球从娃娃抓起，先带她习惯包球。
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兴趣是自己选的，我只诱导，不强求。
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兴趣是兴趣，特长是特长。
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排球几种接发球阵型