高中生尝试了一下突破毛巾单引
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俄挺高团 插兜单力臂 5个双力臂 10个单手引体向上
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90度倒立撑直臂慢起40低质量引体
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0基础如何做引体向上
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引体打卡～这算全程了吧
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第一次尝试双立臂，这算不算解锁了？有什么注意事项不？
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10双力臂50俯卧撑20引体50臂屈伸5双力臂耐力组合有待完善臂屈伸质量和做到五分钟内
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高中生23秒左右30引体
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低质量单手屈伸上低质量俄挺俄挺低质量90倒立撑
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“文明其精神 野蛮其体魄”#自律 #张耀扬 #深圳乌鸦 #东星耀扬 #街头健身
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虚弱低质量的耐力组合16引体16双力臂13引体
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单手引体恢复训练
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真是低质量组合没眼看
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10双力臂50俯卧撑20引体50双杠5双力臂耐力组合
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我每天练到想吐质量还是如此垃圾
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上班精致和健身没关系，午休100个引体高效训练
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单手引体逐渐找到技巧
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虚弱大学生军训引体质量的太低没法看
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单力臂 吊腿 人旗引体五个 单手引体8个
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单手引体向上和吊腿俄挺
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低质量耐力组合5双力臂50双杠30引体50俯卧撑5双力臂
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引体最快的进阶方法了，没有之一，赶紧来试试吧！
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21个借力单手引体20个双力臂30秒人旗50换手引体备战耐力
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「Mover's Odyssey」一个动作练整个背（吉隆达引体）
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也只能是垃圾质量的组合
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单力臂人旗35秒单手引体左18右23双力臂20人旗35秒引体耐力30
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低质量的耐力组合15引体15双力臂15引体
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在公园做了一些低质量的动作
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插兜单力臂前水平接双力臂接后水平压腕慢双窄超宽人旗高位引体
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我没有耐力10双力臂30双杠30引体30俯卧撑10双力臂
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两组引体向上
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高中生自创微电影《寻我》正片发布！！！
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不是啊，这是正经引体向上吗？
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右手单引突破6个
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引体向上又是17个，仍然做不了双力臂。
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前水平和单手引体解锁进度
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俄挺快平行了街健3年拿下低质量五神
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先练引体向上
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她一定觉得自己很厉害吧（
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右手单引突破4个左手突破1个
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左手单手引体突破10个