卧推180kg | 83kg canadian Powerlifter
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83kg体重硬拉301kg艰难
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尝试卧推 197.5 公斤 @83 公斤 | 197.5kg bench press attempt @83kg
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185公斤x2卧推 | full bench press session
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卧推训练 183.5kgx2, 161kg 5x3 @83kg
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180 公斤卧推 | 完整训练
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体重83kg卧推200kg试举
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力量举运动中如何应对失败 | 深蹲 235kg 6x3
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震惊！83kg体重卧推195kgx2 (附热身)
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83kg力量举选手深蹲大重量 | 265kg x2, 215.5kg 3x5
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深蹲 260kg x1 | 160kg 卧推 4x4 | 83kg Powerlifter
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轻松戴上力量举套膝的技巧
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深蹲250kgx2, 相扑硬拉275kg
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深蹲270kgx2, 硬拉300kg | Huge squat and deadlift day
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力量举比赛回顾 | 体重82.7kg总成绩785kg
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130kg卧推4个，第五个准备冲140，拳更重了。
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299 公斤深蹲失败 (@83kg)
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三倍体重深蹲试举 (272.5kg @83kg)
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暂停深蹲新PR 274.5kg秒起 (附热身)
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暂停深蹲新PR 281kg秒起 (3.4 倍体重)
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距比赛10周 | 265kg暂停深蹲 & 相扑拉转传统拉 (或许)
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距比赛4周 深蹲270kg轻松 | 完整深蹲训练
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4周推进，冲击暂停深蹲PR | 275kg x2
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轻松 180kgx2 卧推 | 全面锻炼
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深蹲260kgx1, 卧推160kg 4x4, 相扑硬拉270x3 | 2 个培训日
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SBD Day | 深蹲260kgx2, 相扑硬拉285kg, 无腿卧推160kgx4
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三项合练日 | 深蹲240kgx3, 相扑硬拉260kg, 无腿卧推160kgx4
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传统硬拉（超程）180kg*3，所谓PR这种东西，不就是要用来做组的嘛～（doge
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深蹲 250 千克，卧推 175 千克，硬拉 270 千克 | 未来的竞赛计划
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重回相扑拉！力量举选手如何应对伤病
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我有史以来最快的 190 公斤卧推？| 190x1, 170 4x3
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刚哥谈自己的力量天赋，自然状态下也能卧推200公斤！能推160公斤以上，力量天赋就很高了＃李维刚的日常＃
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卧推想要提高力量，把肩沉好就行了
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W6D2 蹲140差点憋死
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SBD 日 | 全面锻炼 | IPF Powerlifter
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185 公斤卧推 | 完整训练
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状态不好就不要逞能～～
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卧推110kg到130kg一个月够用了吧？
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卧推150 终于起来了
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这算不算大佬？！臂围37，卧推110公斤两个！感觉重回巅峰！两个月没这么感觉卧推有力了，难到真的是夏天效应？
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直上直下的深蹲是高超的技术？？别搞笑啦！！