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京东 11.11 红包
环境困不住斗士
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别小瞧这些动作。它让我40年健身没受过伤。
“我已经没兴趣给别人留下好印象了”
新手如何蹲四平马,
“每当你想放弃的时候,想想那天晚上你哭着对自己说的话”
没有人希望我赢,所以我不能输
一个主练肌肉,一个主练动作,对比一下有什么不一样
穿上衣服毫无训练痕迹
老祖宗留下的方法,既经济又实惠。
这就是,又爱喝酒,又爱健身的身材,羡慕不?
57岁连续跳五十八个波比跳
最自信的一集
不咋练腿,为啥就是粗
四十年健身也只能做一个俯卧撑惭愧
打架见了就跑的身材,网上称之为死肌肉。
环境不该成为你堕落的借口
据传四平马步桩,在无负重状态下,练至三个时辰,且不觉疲劳视为初见成效。本人四平大马从未变过十秒。。。
【李健】入门先练三年桩,看李健教你扎马步
带泽哥自律还得哄着他才行哈哈哈
天热也要坚持住!今天尝试负重耐力训练
增强筋骨内力:标准伏虎功教学
我已不再是胖子了,我也有腹肌啦
屌丝饮料?喝一口就丢掉。
看看大肉
艾迪·霍尔告诉你真正强大的腹肌,不仅要大,还要收放自如#世界大力士#硬拉尊者#硬拉500kg#艾迪豪#八块腹肌#
黑是黑健康色
57岁负重四平马
这二头 宣判封顶
活肌肉的力量,战力天花板,无敌很寂寞!
干几十年泥水工,做样板无数
到底是脂包肌厉害还是腹肌细狗厉害?
57岁27秒43个华氏引体
汗水永远不会辜负你
57岁工地健身,叶问蹲v龙蹲
57岁四平马五分五十七秒
57岁泥水工,工地日常
下班后上楼面吸收阳气
直角支撑完整干货数学视频
57岁泥水工老小伙,四平马
你的人设伪装不了多久