京东 11.11 红包
环境困不住斗士
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别小瞧这些动作。它让我40年健身没受过伤。
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“我已经没兴趣给别人留下好印象了”
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新手如何蹲四平马，
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“每当你想放弃的时候，想想那天晚上你哭着对自己说的话”
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没有人希望我赢，所以我不能输
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一个主练肌肉，一个主练动作，对比一下有什么不一样
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穿上衣服毫无训练痕迹
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老祖宗留下的方法，既经济又实惠。
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这就是，又爱喝酒，又爱健身的身材，羡慕不？
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57岁连续跳五十八个波比跳
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最自信的一集
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不咋练腿，为啥就是粗
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四十年健身也只能做一个俯卧撑惭愧
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打架见了就跑的身材，网上称之为死肌肉。
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环境不该成为你堕落的借口
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据传四平马步桩，在无负重状态下，练至三个时辰，且不觉疲劳视为初见成效。本人四平大马从未变过十秒。。。
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【李健】入门先练三年桩，看李健教你扎马步
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带泽哥自律还得哄着他才行哈哈哈
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天热也要坚持住!今天尝试负重耐力训练
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增强筋骨内力：标准伏虎功教学
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我已不再是胖子了，我也有腹肌啦
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屌丝饮料？喝一口就丢掉。
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看看大肉
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艾迪·霍尔告诉你真正强大的腹肌，不仅要大，还要收放自如＃世界大力士＃硬拉尊者＃硬拉500kg＃艾迪豪＃八块腹肌＃
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黑是黑健康色
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57岁负重四平马
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这二头 宣判封顶
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活肌肉的力量，战力天花板，无敌很寂寞！
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干几十年泥水工，做样板无数
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到底是脂包肌厉害还是腹肌细狗厉害？
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57岁27秒43个华氏引体
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汗水永远不会辜负你
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57岁工地健身，叶问蹲v龙蹲
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57岁四平马五分五十七秒
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57岁泥水工，工地日常
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下班后上楼面吸收阳气
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直角支撑完整干货数学视频
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57岁泥水工老小伙，四平马
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你的人设伪装不了多久