京东 11.11 红包
57岁27秒43个华氏引体
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每天一百次一个减去大肚喃
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57岁，悬垂举腿雨刮式，
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五十五岁泥水工木榀开肩法效果好
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五十五岁泥水工老小伙挑战二分多钟做一个拳头俯卧撑
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五十六岁泥水工，武术基本功，控腿
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环境困不住斗士
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五十六岁泥水工105个折刀俯卧撑
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五十五岁泥水工老小伙，这种质量俯卧撑我可能做不了二十多个吧。
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56岁负重22斤拳直角支撑30秒
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五十五岁泥水工老小这个动作很少人练，但又更多的人一组做不了二十八个。
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五十五岁泥水工老小伙头肘倒立
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五十五岁泥水工老小伙，高考加油，六十五斤负重引体五十个五十分钟完成
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五十六岁泥水工老小伙自建室外健身场边干活边健身
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五十五岁泥水工珠海市东坑封控四天日常拉伸缓解腰酸背痛，动起来。
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结婚三十四年纪念日
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得肩胛得天下，训练视频在结尾
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五十五岁泥水工深度俯卧撑一百二十个
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五十五岁泥水工老小伙负重六十五斤，一小时拉六十九个引体向上。
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静态悬垂举腿，一试便知难不难
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一个月练一组的前水平也帅不过三秒
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五十六岁泥水工自建室外健身场搞起来
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五十五岁泥水工练这种下横叉几年在上更难
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轻松方便变美变瘦变好看，脊椎侧弯矫正
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不想影响它，只能一点不敢动
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五十五岁泥水工俄挺第七个训练日
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五十五岁泥水工老小伙拳头蹬墙平板支撑一分钟，你行吗，评论区告诉我
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力量，技巧，速度，耐力，柔韧，平衡性的五十五岁泥水工
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五十五岁泥水工老小伙农村自费自建室外健身场人旗训练。
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鹰爪蹲训练腰部核心力及腿部平衡力
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五十五岁泥水工老小伙1234指引体向上一共五十九个，一指七个
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五十五岁泥水工老小伙基础太差练俄挺明年在说
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五十五岁泥水工悬浮腰间俯卧撑
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晨跑后拉伸，坐立前屈
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