假期day35｜横屏版｜小马哥最经典入门有氧暴汗舞蹈《teenage dream》
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《Dffa》慢摇
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帕梅拉45分钟合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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简单圣诞舞，姐妹们快学起来
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60分钟燃脂合集，暴汗+拉伸！巨掉秤！
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我是小小花朵，开在宝贝的心窝
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今日份运动量达标
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【EleniFit】🔥30分钟高强度有氧搏击操训练🔥全身暴汗燃脂瘦身💦居家健身减肥运动🔥
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帕梅拉 - 10分钟 火辣拉丁 有氧舞蹈｜热辣摇摆 健康大笑 拉丁神曲
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30分钟｜两首5遍连跳，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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假期day42‖零基础版《Tomboy》、女团风燃脂舞、锻炼手脚协调、低强度
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【欧阳春晓】30分钟暴汗甩肉燃脂操！无跑跳，轻松跟练，400千卡等你挑战，惊艳别人只需要1个月～
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（自用）轻松燃爆这个夏天
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自学舞蹈(第5支）｜《heaven》一冷编舞｜学前教育｜幼师｜
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横屏版｜《危险派对》明星舞蹈｜有时间就练一练，也许真的会看起来不一样呢？
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假期day25｜竖屏版｜大基数《神魂颠倒》、低强度、瘦身塑形｜（大二寒假）放假在家大多数时间都在胡思乱想
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《daddy》核心力量训练跟练
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自学小舞蹈｜Rollin｜零基础基础爵士舞
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（第52支）｜《shake it》燃脂舞打卡跟练，美背瘦身
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假期day25｜横屏版｜低强度、零基础燃脂舞、拉伸运动、紧致侧腰－《神魂颠倒》｜（大二寒假）跟练一首歌在家健身
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12分钟饱满臀部训练｜每天三遍改善臀部凹陷｜假期打卡跟练｜第一遍无器械跟练｜第二遍 阻力带跟练｜第三遍 阻力带跟练｜让我成为你的好同桌，一起练吧！
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（第11支｜自学）｜《faling out》氛围感爵士舞
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自学小舞蹈｜打卡版｜限时｜《肯定》
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假期day15‖（大二寒假）一首歌健身《爱的主打歌》，一起健身塑型成气质型美女，赶紧行动吧！
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（第13支｜自学）｜《坦白》氛围感，千万别跳，不然会被自己没死
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假期day30｜竖屏版（大二寒假跟练）｜燃脂舞，新手友好，零基础，大基数，有氧健身，
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假期day9‖（大二寒假）居家跟练燃脂舞，努力改善体态，冬日超甜舞蹈《you（＝I）》
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（第46支）｜《super shy》女团燃脂舞打卡跟练kpop
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