艾扬格瑜伽扭转的艺术——三角扭转式
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艾扬格瑜伽：从头倒立变体进入孔雀起舞式变体，展开腋窝，训练肩胛的力量
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为什么下犬式中你的下背部是圆的？艾扬格瑜伽
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艾扬格瑜伽：一个很强烈的开肩体式，在椅子上仰卧的开肩，建议在充分热身后进行，否则会很疼很疼……
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有椅子就能练习的开肩动作（艾扬格瑜伽），随时随地可以优雅开肩。
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艾扬格瑜伽倒立准备主题课-孔雀起舞准备式，两种训练方式进入孔雀起舞
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【艾扬格精讲】一做后弯体式就腰疼？你肯定忽视了这一点！
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消除富贵包的瑜伽练习——艾扬格瑜伽之肩倒立准备。按照视频中的方法，正位练习，可训练颈根内收，消除富贵包，挺拔身姿。
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艾扬格瑜伽-手倒立准备-下篇
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艾扬格瑜伽——让呼吸更顺畅的桥式肩倒立变体
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【艾扬格精讲】背后祈祷式的2种做法
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艾扬格大师讲解上犬式
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瑜伽反祈祷式-手臂做不到如何调整？
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头倒立颈椎压力大，可以试试这样练｜强烈推荐给新同学，艾扬格瑜伽
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巧用瑜伽砖精进英雄坐
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任何年龄的人都可以练瑜伽，什么时候开始都不算晚！伽雅6周年院庆-艾扬格瑜伽体式表演
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瑜伽修复体式——仰卧英雄，进入体式后膝盖疼应该怎么办？艾扬格瑜伽科学正位的练习，保护膝关节不受伤。
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艾扬格瑜伽基础入门课，初学者可以用椅子，练习战士2式的体式要领
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体式中的瑜伽哲学（仰卧手抓大脚趾），习练者应该在体式中逐渐学习运用Yama，Niyama
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【艾扬格精讲】墙绳上的下犬式如何作用于背痛修复
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单腿站立的瑜伽体式，如何改善膝超伸？｜艾扬格瑜伽（扭转站立手抓脚趾式）
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艾扬格瑜伽手倒立准备练习，一个方法改善手肘关节超伸，灵活腕关节，训练肩胛内收。
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课堂教学——骑大马！
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艾扬格瑜伽第三代阿碧嘉塔传人讲解手臂上举式丨大师视频第15课
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艾扬格瑜伽-手倒立准备-上
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艾扬格瑜伽丨很适合初学者的【椅子上的肩倒立】
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Time stops when yoga starts！”艾扬格瑜伽体式表演，少儿瑜伽队献礼，小演员年龄不超过12岁。
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【艾扬格精讲】5分钟挑战稳定的“扭转半月式”
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【艾扬格精讲】如何在侧板式中找寻山式的稳定？
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艾扬格瑜伽第三代传人——阿碧嘉塔，讲解半月式：在半月式中如何均等地伸展腿？｜大师视频第十八期
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艾扬格瑜伽第三代传人：阿碧嘉塔讲解战士3式｜艾扬格瑜伽经典教学视频回放
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艾扬格瑜伽密集四阶段课程圆满结束
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「艾扬格精讲」如何避免桥式肩倒立腰疼？颈根疼？贝贝老师来支招！
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艾扬格大师讲解头倒立
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【伽雅艾扬格瑜伽云课堂】-提升免疫力序列
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艾扬格大师讲解 Ūrdhva Mukha Śvānāsana-上犬式
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每天5分钟腿形重塑，铅笔腿你也值得拥有！
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艾扬格瑜伽【大师视频】第10期：艾扬格长女Geetaji讲解辅具的使用——三角伸展式和侧角伸展式
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如何在基础体式中学习高级体式的力｜艾扬格瑜伽