这一次出的痧还挺多的啊，祛淤堵还是得靠艾灸啊
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太喜欢隔姜灸了呢，一灸很快就有水汽出来了
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艾灸之后终于看到效果了啊，开始慢慢变好了啊
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还是艾灸最舒服啊，一艾灸就浑身舒坦了
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还是得多艾灸艾灸腿啊，看我又发现了什么宝贝，用这个艾灸肚子真好用，就这么一放，中脘到关元都可以灸到了啊
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感觉还是泡脚之后艾灸更舒服呢，可是我懒，就偶尔泡下脚再艾灸吧
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艾灸腿之后就很少长痘了，以后都要多艾灸艾灸腿喔，现在皮肤也好嫩啊
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没事多艾灸艾灸关元，足三里，病痛远离我
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这个艾灸枕特别好用啊之后不用再求着别人帮我艾灸颈椎了啊，这个不用的时候还能当枕头睡觉呢
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一边追剧一边艾灸真的是太开心了啊
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天天艾灸出门都没化过妆了啊，整天素颜就出门了😏
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最幸福的事就是躺在暖暖的被窝里做艾灸听倪师讲课啊，一听就上头啊，哪都不想去了
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一边艾灸一边听老师讲课再记笔记，真的太幸福了吧
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倪师真的是医者仁心啊，大家都给我艾灸起来，少去医院做检查，我可不想再体会痛心的感觉了，真的会被气死啊，医院只能是救急不救命啊，养生靠自己
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寒冷的冬天我有艾灸就够了，比男人的手还要暖和
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艾灸之前几乎天天失眠，艾灸之后现在是睡不醒，我太难了
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艾灸真的是太牛逼了啊，以后我就用艾灸用到老了啊
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我湿气是真的重啊，这下全发出来了，还是继续灸吧，总有一天湿气会没的，加油
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下身冰冰凉，有一针很厉害，但是你不会！ 我说了也跟没说一样！
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我是有多么爱艾灸啊，几乎天天都在灸，谁让我这么寒呢，当然得多艾灸艾灸啊
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我好像有四五个艾灸的工具了，我真的是学渣工具多啊
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倪海厦：艾灸这个穴位，轻松减肥不反弹！
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还是得用精油啊，很是丝滑的就刮下去了啊，真的太好用了，又能灸出好多水来
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用精油比没有用精油的效果还要好啊，灸出了好多湿气啊
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刮痧拔罐放血之后一定要再艾灸艾灸啊，这样才不会伤根本呐
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还是要注意保暖，艾灸之后身体暖和了就不怎么会咳嗽了，也有可能是灸对地方了啊
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桂枝汤真的不错啊，喝了之后再艾灸是不是效果翻倍啊，终于快完全好了啊。中间就喝了点罗汉果陈皮甘草汤，其他对症中药也都还在路上，要么就没发，还好有艾灸跟艾叶泡脚啊！
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一般灸完之后就不会流了，上热下寒的姐妹灸完上半身之后一定要灸一下腿，引火下行。注意保暖，多喝点热水
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终于我也有了针灸假人了啊，太高兴了啊
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可以常备的中成药，大家苟住啊
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大家一定要去看这部电视剧，看完不后悔，这部剧真的适合学中医的人看呐
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少生气才是最好的养生之道，怒伤肝，喜伤心，忧伤脾
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平时还是要多注意保养自己的身体的啊
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之前一直跟我那个亲戚说不要去医院做检查什么的，倪师说的一点都没错啊，带她去做检查又检查不出什么东西来，不听我的现在也还是在做艾灸了，有些人态度又不好
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认识穴位很重要，会搭配也很重要
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这个真的好用啊，突然发现自己的大腿好像有点瘦了啊，不错不错
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用劲刮灸之后效果真的太好了，疼了两天还是疼，估计再疼个一两天之后就不疼了，所以该重点就重点，该轻就轻，要有点力道才能有效果
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现在是越来越养生了啊，冬天了要多喝点温补的东西啊，橘皮是个好东西啊
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冬已至，雪还未下
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头痛的话一定还要再灸一下颈椎，图片是刮完颈椎之后出的痧，所以颈椎堵了就容易头疼，大家知道这是为什么吗