看看油管上大师们的折叠压缩教学吧
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一种很废膝盖但不容易被发现的错误动作。
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压缩弹起的发力部位与节奏控制
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陆冲中到底需不需要荡板？
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很多人的折叠都是错的-折叠的第一原则
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Grlswirl创始人Lucy Jean的折叠欣赏
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折叠可不只是为了好看-折叠的作用
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新手足弓疼，膝盖疼，及练习解惑。
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Layback carving根本不新手友好
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这三种初阶pumping你看得出区别吗？
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loski的pumping教程赏析
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Pumping中的折叠时机和意义
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拧转才是关键
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关于外转slide的一些基础动作感悟
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肩手合一，让我们把陆冲滑得漂漂亮亮的。
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做好外转折叠，先理解外转折叠。
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【反脚陪练】01戴好护具，准备摔跤。
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30秒8圈画8挑战。
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拧转退阶练习
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练习折叠和压缩弹起前，先练这个。
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【反脚陪练】17 陆冲滑行刹车可没那么好练
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如何利用身体刚性解决pumping中上下脱节动力不足的问题？
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Powerslide与陆冲Slide的区别
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新手该用开放站姿还是单侧站姿呢？
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陆冲脚位到底怎么站？
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滑行未必要高效，但入弯一定要高效。
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折叠carving第一步-了解关节顺序
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新手大忌的折叠pumping方式纠错
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我对于绕8动作中的两个爆发力动作的领悟。
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40岁还想练ollie的作男。
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陆冲画8通关教学
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关于转弯行程中的后脚压刃细节讨论
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为什么Layton如此行云流水？
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学会了折叠后，我太喜欢做家务了。
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更轻松自在的浅折叠pumping
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节奏与整体是pumping的发力框架
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如何做大角度回切式踢转
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陆地冲浪板无限画8之四-加入折叠
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膝盖疼，你预折叠做到位了吗？
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我给大家推荐别的板，双翘板不会生气吧？。。。
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【反脚陪练】11 减重踩板尾