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陈氏太极精要九式
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陈氏太极的魅力
零基础可以学习的太极
翻手是太极,烈烈寒风也是太极,似乎一切都是太极
刚中寓柔,柔中寓刚,刚柔相济,运化无方!
陈氏太极精要,阴阳相合,刚柔并济
给我一分钟,教你一套太极拳
内养心外练形,完整版太极八法,零基础入门首选
快练是拳,慢练是功
太极散手四十八式
零基础学习太极拳《陈氏十二式太极拳》,正面带练口令版
诩小侠式太极拳
你们要的18式太极拳来了
太极八法五步完整带练版,你学会了吗? #太极 ## # #强身健体正能量
拳打千遍,拳理自现,初习重型,竞而重意
拳打万遍,神理自现
如何练好太极拳中的控腿
我欲迎风再留步
这么近,那么美,欢迎毛老师来河北
随性来一段自选太极
拳打百遍,身法自现 拳打千遍,其理自见 拳打万遍,熟能生巧
今天带给大家一套最适合初学者的太极拳—陈氏十二式太极拳
太极拳神宜内敛,返璞归真,发力如棉中裹铁。
强腰固肾的蹲墙功你知道吗
30秒教你学会太极八法
零基础学习抻筋拔骨第一重,第四项手腕脚腕
学太极你必须知道的六个经典发力
心与意合、意与气合、气与力合
今天带给大家一套强身健体提升功力的太极拳—陈氏十二式太极拳
零基础学习《陈氏十二式太极拳》背面带练版
学会这套腿法,千万别乱用
零基础学习太极拳《陈氏精要十八式太极拳》,跟着口令一起学
零基础学太极-腰腿肩胯整体性
三步 带你入我太极门
肩松气到肘,肘沉气到手,手心一空,气贯指稍 #太极 #技巧 #传统武术
零基础也可以学的武术基本功,六种腿法你学会了吗?
万家灯火是否有一盏为我所留
陈氏太极经典发力技巧
零基础学习太极拳《陈氏精要十八式太极拳》,跟着口令一起学
想要腰马合一,气沉丹田,脚下生根,就多练这个动作
武术腿法基本功来了,快来试试你能做到几个?