在牢笼的第一天
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开启"牢笼生活"第一天 之打纸箱
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打纸挑战——[一镜到底]
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寥寥草草的双冲
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刚（G）睡（S）醒（X）的早晨
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大概凌晨一点的时候，还在练
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终于，把乌云给劈散了
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蚊子又出来了
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哥哥台上打，妹妹台下喊
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半夜扛箱
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站着站着就三角形了，恰好有条毛毛虫
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午班休息时间
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八月十四月圆夜
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一个厨子的划水视频
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日常生活记录
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定格身边的美好—八极拳 小架
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三靠臂
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穿着厚厚的衣服，打着绵绵的拳
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枯燥无味的老年人扫腿
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就硬掰
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不知道挨这一棍痛不痛，反正我不想挨
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人走的路越远，越容易忘记最开始走过的路
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生活中也能练的“功”
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同志，你这心肺不好阿？啊♂？！
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吃货记录——鸡
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吃完一只烤鸭后的及时消食运动
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周末上班时间前没人到时间，就是偷偷练功的时间
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挨打值了
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日常生活记录
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外面风寒刺骨冷，宅家运动为上策
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今天的太阳很暖
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有空就耍耍
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又是划水的一晚上
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日常轻微运动系列02
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地方老拳师的小技巧
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【我的 一生 所爱】
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中秋月下
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一直没有找到机会拍的摔♂跤
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我的第一把5E单排定级赛
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日常养生小技能
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"你看我在乱舞，其实是在练拳"(懂的都懂)