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打纸挑战——[一镜到底]
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全程无尿点,我居然就这样,看着看着就看完了。 挺有意思的,干脆就不剪了, 前一天撕了52张出来,13张,报纸,一张能撕成4份,13*4=52,有两张被同事拿来玩了(打穿),所以这个视频打的就是剩下50张。 后面,还有一个是差不多两分钟的视频没传 还有,声明一下, 打的报纸都是过期,内容重复的闲置处理报纸,过后都清理干净了。 其实,很简单,7分钟左右,找到感觉,差不多一拳一张,第一次打那么多,只有开头第二天的时候打过两张,特地隔了几天不打,尝试第一次连着看,打多久才能打完。 仅做生活记录
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一人挑战一只烤鸭
【跌打药酒,禁止内服】泡药酒咯
这一拳在打纸上——没有三十年的功力 [也能打穿]
在牢笼的第一天
三靠臂
简简单单的八极拳基本功
寥寥草草的双冲
"你看我在乱舞,其实是在练拳"(懂的都懂)
攻击性不大,WURU性极强
梦里都还挂念着的式子
这年轻人不按套路来练
3秒几刀?
蚊子又出来了
终于,把乌云给劈散了
苹果有点酸
夜练
顶肘搓提
八极行劈
一件一件衣服褪
【十个动作在家也能轻运动】
站着站着就三角形了,恰好有条毛毛虫
在家被背刺 阳了 第三天
大杆真好玩
摇啊摇摇啊摇,好兄弟!
哥哥台上打,妹妹台下喊
钻劈钻劈钻劈 劈钻劈钻劈钻
一直没有找到机会拍的摔♂跤
同志,你这心肺不好阿?啊♂?!
日常养生小技能
练武其实就是感知身体的过程
晒晒太阳,驱驱寒。动动手手,动动腿。
核桃好吃 拍拍手
拿来吧你
【2023.4.14的生活记录】蹲架子
赵维平前辈【八极拳讲手演示】
纯天然荔枝蜜
多练,多看,多听,多感受。
师父教得好,少走几十年弯路
【外用药酒,禁止内服】含有毒性的药材
风扇在云里