得到省体校教练的肯定 继续努力
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比赛教练的场下指导
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拳击步伐训练，坚持练一个月你会进步～
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拳击步伐训练
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拳击脚下步伐训练（下）
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上步三种击打点训练
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控制距离击打后直
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曾经练过大量的技术，才能在实战当中运用出来，技术一定要多磨练
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七天手靶击打第二天后直前勾～
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上步压肩转体出拳
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拳击步伐协调训练
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勾拳摇闪迎击拳技术训练
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拳击上下击打技术练习
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打出隐蔽爆肝拳
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教你如何运用突然启动
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七天手靶训练第七天，二次躲闪反击技术练习
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七天手靶训练第五天，躲闪摆拳反击技术
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今天跟欧教练做一组技术
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七天手靶第四天，躲闪反击技术手靶练习
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今天做一个技术训练，躲闪后直前勾，请看视频
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拳击多次躲闪反击训练
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拳击迎击拳练习
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拳击技术沙袋训练
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两侧躲闪反击训练
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拳击多次进攻技术
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拳击前后跳步伐练习
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移动中击打左右直拳
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拳击躲闪协调训练
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三种手脚配合出拳训练
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下上迎击拳技术训练
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前手刺拳练习
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今天跟欧教练做一组上步躲闪变向技术练习
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交叉步拳脚协调沙袋训练
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变向技术训练
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技术空击训练
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多点变化技术手靶训练
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三拳组合空击，结合上下击打
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两侧跳步结合转体训练
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拳击技术需要长时间的磨练从而在实战当中抓到时机运用出来
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拳击进攻技术训练
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拳击二次反击技术训练