京东 11.11 红包
多点变化技术手靶训练
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全国冠军步伐控制训练
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拳脚协调性慢动作分解
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拳击基本功，这个动作可以有效提高拳脚协调性
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七天手靶训练第五天，躲闪摆拳反击技术
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拳击步伐训练，可以加强脚下协调与灵活，跟着我练～
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拳击前后跳步伐练习
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两侧跳步结合转体训练
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拳击上下击打技术练习
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拳击步伐训练
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拳击技术训练
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技术手靶训练
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今天做一个技术训练，躲闪后直前勾，请看视频
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三拳节奏变化手靶击打
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拳击躲闪基础动作训练
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出拳发力点训练
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实战过程中如何躲过三种拳法，请看视频
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上步三种击打点训练
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行进间变步伐变线训练
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配对技术训练
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七天手靶第四天，躲闪反击技术手靶练习
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前直结合后撤勾拳技术
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控制结合击打技术手靶训练拉
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拳击步伐训练，坚持练一个月你会进步～
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三种基础步伐训练，比赛中最常用的步伐。
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拳击移动步伐训练
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拳击步伐训练
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变向技术训练
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迎击直拳接左侧摆拳技术练习
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拳击迎击拳技术
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躲闪技术手靶训练
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拳击实战常用的启动
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五种步伐训练
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后仰迎击技术训练
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上步压肩转体出拳
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要想学好步伐，脚下协调一定要多练，
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拳击进攻技术训练
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拳击技术沙袋训练
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后撤击打技术训练
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拳击基础步伐结合拳法训练
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拳击中近距离迎反击训练