V
主页
中长跑一级运动员的三分配的技术动作(含慢动作)供网友们参考!
发布人
在跑台进行的阈值课。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
中长跑技术动作纯干货(半马PB118)
【反直觉】为什么跑快反而轻松?世界顶级跑步教练的跑姿改善思路(附资源)
马拉松国家一级运动员的16km节奏跑,原声片段,猜猜配速
什么是跑步的送髋?你的送髋动作正确吗?快来跟我学起来跑步的送髋吧
中长跑一级运动员一堂普通的36km长距离训练是如何进行的?
合适的跑姿,让你跑得更好!
穿蓝衣服的会不会跑步啊
最完美的跑姿!大迫杰的跑姿每天看不腻~~
330配速 看起来其实就是这样子
分享改善跑姿的方法,提升你的跑步经济性,坚持练起来#跑步 #跑步知识 #跑姿
从中长跑到马拉松训练的超系统讲解(一)
430跑姿欣赏,速度可以不快,但是技术要到位。
世俗的枷锁 束缚不了自由的灵魂
箱根驿传选手 跑后拉伸全记录
跑步最重要的是跑
为什么四分配是业余跑者的天花板
跑步时长两年半跑姿变化实录
中长跑一级运动员的跑姿,大家来看看有什么问题!
不练中长跑,跑步机跑1500米4:47(18.8km/h 3:11配速)(相当于场地跑5:20左右) 2024.3.24
体测1000米2分38秒能达到B站平均水平不
向前箱根跑者学习!如何移动你的骨盆,和使用你的屁股!! ️️
配速340跑姿
真实的330配速
马拉松运动易发心肌肥大
路人视角下下345配速好慢
对于马拉松大众选手,跑步提供的就是情绪价值了。
顶级跑步教练教学之跑步肘部90度角的真相
女友教练视角,完成400米间歇12个平均70秒一个。
【Jeff】永久性摆脱髂胫束疼痛!
千万不要这样跑!
核心力量是我们跑步中不可缺少的,强大的核心可以提高身体稳定性,让我们在跑动中更加流畅,也能预防受伤
大迫杰是配角的UA跑团间歇跑步训练
堆跑量能提高跑步成绩吗?
跑步时如何把脚的落点放重心下方(Ⅹ)如何根据跑步速度调整脚步着地点?(√)顶级跑步教练教学
2022单招体考华中华南赛区男子1500m 正在破四的路上 终破四
⚡普通人5000米20分钟➡️19分钟训练计划 | 跑步 五千米 万米 马拉松 课表 五千米破20分钟 中长跑 技巧 方法
法拉赫233配速狂飙夺冠
5000米训练如何提升速度天花板❓3:32/km⚡配速第一人称障碍间歇跑 Rpace重复跑浅析 | 丹尼尔斯经典跑步训练法
暴力前掌加next3%的死亡形变
跑姿感觉还可以,就是落地像放炮?