想要正蹬有杀伤力，一定要常练单腿练这个动作！#彭小龙 #格斗 #49岁泰拳手
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顶膝想要有杀伤力，一定要常练这个动作！#彭小龙 ##49岁泰拳手 #格斗
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左右连膝怎么练？看完你就会了！#彭小龙 #49岁泰拳手 #泰拳
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想要摆拳有穿透力，一定要练这个动作！#彭小龙 #49岁泰拳手 #泰拳
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“低扫如斧，腿腿到骨”，想要低扫有杀伤力，必须要多练！#彭小龙 #49岁泰拳手 #格斗
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百招会不如一招精，这招“后腿高扫”一定要多练！#彭小龙#49岁泰拳手#一招制敌
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当扇刀一个意外刺进她的肚子，莫名的我成了凶手，，，
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想要高扫充满爆发力，除了垫脚蹬地、转腰扭跨，最重要的是路径要短！#彭小龙 #49岁泰拳手#达万猜
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“低扫如斧，腿腿到骨”，除了被踢别无选择！#彭小龙#侬奥 #49岁泰拳手
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泰国肘王亲自教你肘击，这几招肘击你学会了吗？#彭小龙#49岁泰拳手 #肘击
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差点和教练打起来，本以为是猎物，没想到是猎手！#彭小龙 #剧情反转#49岁泰拳手
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最后一秒差点坚持不住！这两个部位练结实，在擂台上非常抗打！#彭小龙 #泰拳 #49岁泰拳手
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99%的人都不知道的干货，正蹬与正踹的区别在哪里？一定要看完#泰拳 #格斗 #彭小龙
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想要勾拳有杀伤力，一定要常练这个动作！#彭小龙 #49岁泰拳手 #泰拳
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“正踹”想要让对方岔气，一定要踹这个地方！#彭小龙 #泰拳教学 #49岁泰拳手#达万猜
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教你10秒学会超帅高扫腿！#彭小龙 #49岁泰拳手 #高扫
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肘王独有的“拉杆肘击”，隐蔽性强、速度快、伤害大！#彭小龙 #泰拳 #49岁泰拳手
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三步教会你泰拳绝招平肘，近身防身必备！#泰拳教学 #防身术 #彭小龙
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正蹬除了控制距离，还能进攻ko！谁说正蹬杀伤力不大？#彭小龙 #泰拳
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手臂力量怎么提升？这几个动作一定要练！#彭小龙 #怎么样练手臂线条 #泰拳
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90%的人都不知道的细节！泰式顶膝怎么顶才更有杀伤力？全程干货！#格斗 #彭小龙 #泰拳
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后腿低扫怎么踢才能有爆发力？最后一腿你能扛住吗？#格斗 #彭小龙 #泰拳
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挑战6秒踢断芭蕉树！学会这两招，把小腿胫骨练硬，让低扫更具杀伤力！#彭小龙 #格斗 #泰拳
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4种顶膝方式，90%的人只知道一种！最后一种穿透力最强！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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正踹加侧踹威力更强，拳王达万猜的这招你一定要学会！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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泰拳里这种“撞膝”谁能受得住？#彭小龙 #泰拳 #格斗
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以臂盘树，提高手臂抗击力及硬度，当练到感觉不到疼痛时，说明已具备一定的硬度了，你学会了吗？#格斗 #彭小龙
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前腿垫步中扫怎么踢？#彭小龙 #格斗 #泰拳
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如何正确顶膝？如何送胯发力？全程干货！一定要看完！#泰拳#格斗#顶膝
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还得是中国功夫！一招制敌的“下劈腿”怎么练？首先得韧带好！#彭小龙 #格斗 #一招制敌
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如何训练出强有力的左手摆拳？#彭小龙 #格斗 #泰拳
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泰拳扫腿没力量，这几个细节一定要掌握#泰拳 #格斗#彭小龙
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泰拳顶膝怎么练才更有爆发力？泰拳手平时都是这么练的#彭小龙 #格斗 #泰拳教学
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泰拳爆肝顶膝怎么训练？下拉垫脚送髋，左右腿一起练！#彭小龙 #格斗
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90%的人都不知道的爆肝隐形绝招-斜线顶膝，全程干货！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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直拳打出去没有力？试试这个动作，爆发力和力量直接提升！#彭小龙 #格斗
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分享一个出其不意、一招制敌的腿法—转身后踹腿！#彭小龙 #格斗 #中国功夫
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泰拳高扫腿是侧身直接扫上去，像鞭子一样甩上去！#彭小龙 #49岁泰拳手 #格斗
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简单实用的腿法，威力巨大！#彭小龙 #49岁泰拳手 #低扫腿
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致命飞膝，谁能扛得住？我说这招最帅，没人反对吧！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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低扫“碎骨”绝技，重复大量的训练才能练成！#彭小龙 #49岁泰拳手#低扫