京东 11.11 红包
以臂盘树，提高手臂抗击力及硬度，当练到感觉不到疼痛时，说明已具备一定的硬度了，你学会了吗？#格斗 #彭小龙
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两招教会你如何轻松化解高扫？第一是手臂格挡，第二是后撤躲闪，你学会了吗？#彭小龙 #格斗 #一龙被ko了
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“正蹬”简单实用，想要正蹬有爆发力，一定要这样练！#彭小龙 #泰拳
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正踹加侧踹威力更强，拳王达万猜的这招你一定要学会！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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99%的人都不知道的干货，正蹬与正踹的区别在哪里？一定要看完#泰拳 #格斗 #彭小龙
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一招正蹬胜万招，进可攻退可守！这招跳跃正蹬你一定要学会！#格斗 #彭小龙 #干货分享
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如果肘击有段位，那转身肘一定是最强王者，全程干货，一定要看完！#泰拳 #彭小龙
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泰拳手最喜欢用的“拉杆式肘击”，肘过如刀，肘过开口！你学会了吗？#格斗 #泰拳 #彭小龙
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传统武术弹腿，隐蔽性强，短促有力，你一定要学会！#格斗 #彭小龙 #武术
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如何学会KO对手的肘击？最后一步最重要！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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99%的人不知道的泰拳顶膝—撞膝，穿透力、冲击力十足，胆小慎练#泰拳 #格斗 #彭小龙
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打“后鞭拳”时，手臂不能伸太直！出其不意，瞬间KO！#彭小龙 #格斗 #生活里的冠军
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95%的人不知道的肘击技巧都在这里，想要肘击有杀伤力，一定要看完！#泰拳 #彭小龙 #格斗
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90%的人都认为送胯就是后仰身体，想要正踹有杀伤力，一定要做到这几点！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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一肘醉，两肘睡！像这种非常贵的肘砸头怎么练？学会没人敢欺负你！#格斗 #彭小龙
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来拳王播求来曼谷常去的拳馆训练，大家猜猜是哪里？#泰拳 #彭小龙
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一招制敌就用“转身后踹”，不信你这样练试试，威力有多大？#彭小龙#格斗 #一招制敌
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#彭小龙 劈挂腿威力到底有多大？小伙日益苦练，擂台上直接劈晕对手#功夫 #一招制敌
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打“爆肝勾拳”时注意这几点，威力倍增！一招制敌！#彭小龙#泰拳 #一招制敌
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百招会不如一招精，这招高扫爆头你一定要学会！ #彭小龙 #泰拳 #一龙
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4种顶膝方式，90%的人只知道一种！最后一种穿透力最强！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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这种很贵的顶膝怎么练？三步教会你！全程干货，一定要看完！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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分享一个出其不意、一招制敌的腿法—转身后踹腿！#彭小龙 #格斗 #中国功夫
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致命飞膝，谁能扛得住？我说这招最帅，没人反对吧！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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想要直拳有杀伤力，一定要常练这个动作！#彭小龙#49岁泰拳手#格斗
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打什么部位能一拳KO？后手勾拳打下巴，全程干货！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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一招就能KO对手的低扫是怎样练成的？每天至少1000腿！#彭小龙#49岁泰拳手 #达万猜
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分享一个冷招KO术—转身后鞭拳，主打一个出其不意！#彭小龙 #格斗 #干货分享
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最实用的招式，往往最简单，了解人体痛点，一招制敌！#彭小龙 #扫腿 #泰拳
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连续扫腿衔接不起来？这几个点一定要知道，最后一点最重要！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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勾拳怎么打才有速度及爆发力？全程干货，一定要看完！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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腹肌抗击打训练，猜猜能挨上几拳？最后一拳也太用力了吧！#泰拳 #腹部训练
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教你五种拳击必学步伐，学会90%的人都碰不到你！#泰拳#格斗 #彭小龙
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教你10秒学会超帅高扫腿！#彭小龙 #49岁泰拳手 #高扫
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没有自控力，你就是欲望的奴隶#彭小龙#正能量#励志
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一招KO就用肘击，想要肘击有杀伤力，一定要这样练！#彭小龙 #泰拳 #泰拳教学
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这是高手！#彭小龙 邵阳小伙上央视七套，竟然徒手砸开二十块大理石#功夫#泰拳
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传统武术下劈腿是怎样练成的？#格斗#彭小龙
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还得是中国功夫！一招制敌的“下劈腿”怎么练？首先得韧带好！#彭小龙 #格斗 #一招制敌
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泰拳冠军彭小龙公益免费教学🔥肩颈酸痛、富贵包、手臂粗必练 #全民健身动起来
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扫腿如鞭，简单实用，赶紧练起来！#彭小龙 #腿法 #苏波邦