京东 11.11 红包
【睡前】3min斜方肌变小拉伸，体态塑形，自我康复肩颈，筋膜锻炼
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【睡前】斜方肌正位拉伸，体态不良改善，松解肌肉，梳理黏连
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【睡前】3m高龄瘦斜方，越厚越紧越有效，拉完全身轻松，体态塑形
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【睡前】肩胛自我康复拉伸，放松伏案工作老肩，调整体态，瘦肩背
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【睡前】颈椎压力释放，自我正位拉伸，清理过劳代偿，排解焦虑
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【体态】3min肩酸自我康复，敢用肩胛骨，肩膀自然会放松
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【鼠标手】康复锻炼，码字福音，做完手指肩颈都会放松不少
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【睡前】颈椎自我正位，释放肩颈压力，零基础体态塑形正位
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一套动作，改掉耸肩坏习惯，复原颈椎位置，体态平衡调整
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这样拉伸斜方肌，改善斜方肌肥大，以及过劳肥为核心的体态不良
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3min胳肢窝体态塑形，根本改善显胖，背厚，夏天穿衣更多选择
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【睡前】肩胛淋巴导流拉伸，厚重变轻盈，助眠塑形体态正位
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【睡前】3min腋下塑形拉伸，肉肉克星，增强体循环，助睡眠
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【睡前】肩胛骨缝理疗拉伸，肩颈底座舒展，身体瞬间轻松
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【睡前】胸椎挺拔拉伸，拓展胸腔，保养脊柱，零基础体态塑形
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【睡前】3min含胸体态拉伸，心脏减压，稳定呼吸，提高睡眠质量
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过劳型脊柱侧弯，回正成功率99%，越早做，收1越高
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后颈总不舒服，试试横向拉伸，再硬都能松快，看完电脑来一组保养
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【睡前】手腕小硬筋拉伸，缓解用手疲劳，零基础深层肌肉锻炼
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【睡前】3m最最厚肌肉拉伸，睡姿改善，瘦肩美背，轻松助眠
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3min手腕康复，瓦解劳损僵硬，做完手消失般轻松
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【睡前】3m头皮拉伸，释放成吨压力，改善脸部下垂，有助深层睡眠
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【睡前】3m手臂塑形拉伸，网球肘拉伸，简单是真简单，舒服也是真舒服
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【睡前】3m鼻子嘴角按摩锻炼，释放成吨压力，塑形脸部线条加助眠
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【睡前】牙根拉伸，咬合松解，不会总饿减肥必备，释放压力
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【睡前】颈椎正位拉伸，减少压迫，释放压力，体态塑形零基础
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