【网球教程】如何克服紧张让你的正手击球更放松?
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正手的后滞动作很重要，收藏好好练
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网球重心的降低对击球质量真的很重要
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网球|击球音享受
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沉浸式底线击球，这击球感觉真的看着听着都舒服
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干脆利落的击球｜听着都舒服
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网球正手|侧身击球练习
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底线重心转移视觉化很明显，多看几遍感受击球重心转移的力量
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这次是红衣底线拉球
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正手侧前方击球，你真的会吗？
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技术干货|网球双反核心
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想要学好正手，这几点别错过
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网球|屈膝垫步+侧身击球|行云流水
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这一组网球步伐练习，收藏拿去用吧
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网球步伐练习，小碎步调整很重要
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网球发球，击球点一定要高，重心前压很重要可以慢镜头多看几遍，这个业余选手好好练都可以达到
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正手击球｜调慢0.5倍速
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网球双反的头部固定做的太到位了
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7个简单居家练习🎾小空间提升正手❗
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网球截击"秘籍"！这样练，效果瞬间翻倍！
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网球比赛中切削球的运用真的很重要，改变节奏旋转
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短短几个月，JAY伦已经可以当教练了
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双反的顶尖杀招
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业余网球这样就天花板级别了
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双反挥拍轨迹｜解析双反的神秘力量！
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这网球水平什么等级
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这个蹬转练习真的推荐给所有业余球友，网球需要的核心以及稳定性都有了
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网球|发球
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这个合力感觉太好了，所以说网球适合所有人群
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网球|移动击球进入红土赛季啦
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非常帅气的网球正手，值得普通人学习
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拥有完美网球正手的三要素
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两个简单又有效的网球基础练习方法
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这样的网球身材刚刚好
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这个角度看合力很舒服
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只要热爱，哪里都可以是球场
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「维维网球」范德海登：改变你的正手击球：三个简单训练，轻松发力
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蒙眼发球挑战还挺有意思，叫上你的小伙伴一起比一比