倒立撑极限26个，什么水平？
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做完这一切的我，也才21岁。
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《街健传奇/月色》培养美国士兵掌管收费韭菜的神中神
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徒手健身八年练出来的40+臂围～
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天赋不会给你刀刻般的肌肉
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最近一周的健身日常
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【Ramazan】今天肩膀好疼啊
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俄挺很难，进步很慢。
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你如何享受生活？
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那个更难？
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老本行
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练了一个多月地面俄挺
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徒手练出来的100+kg卧推！
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野草男孩个人特辑——你是从哪一句台词开始记住我的呢
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怎么还能撑
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我用一个月解锁了110KG负重臂屈伸。
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【son Hanma】如果你力量够，想做好就能做好，而不是随便定义并阴阳怪气@瓦伦丁
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一位街健选手拉了三年引体，这是他背部发生的变化。
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俄挺！
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晃晃悠悠，负重70KG做组。
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七年铺垫，一年专项训练，俄挺小成。
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总有更高的山峰等我去征服。
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反向俄挺
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“世上无难事，只怕有心人。”
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最后一组引体向上（10个）
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140多斤的大理石，负重180斤。
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那一天想坚持健身了，朋友知道后笑了，我却偷偷炼成了坚持蛊
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必须非常努力，才能看起来毫不费力
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5年训练换1秒俄挺（太菜了
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倒立撑与倒立压分腿俄挺
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用时九年，我成为了一个力型兼备的健身爱好者。
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练前水平有什么用？ 我：☠️☠️
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这健身房是懂灯光的！
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十七岁的我
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双力臂吊环版～
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卧推两倍体重，达到B站平均水平了吗？
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行动起来!
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你知道囚徒6艺是哪6艺吗？#徒手健身 #囚徒健身 #自律
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倒立撑20做组什么水平?
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「bzwang43」越早锻炼，潜力就越大
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这么搞，胸肌很难不大啊～｜卧推100KG×10