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街头健身基础力量训练,第一部分,50双力臂!
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练习俄式挺身我死磕这几个动作,供大家参考!
19次高质量双力臂,这样的双力臂,很多人一个都做不了!
不停顿双力臂21次,做到怀疑人生!
谁能告诉我为什么大众都不喜欢前水平,因为不帅?
15个单手引体,左7+右8
几个单杠小连招的训练,这个不比引体向上帅多了?
50次双杠跟30s前水平!
缅甸15岁超强街健新星
无视地心引力的引体向上,牛顿看了也会竖起大拇指!
退伍不褪色,来自兵王的单杠极限操作,就问你服不服!
双力臂极限测试,21次!
十一级爆发力引体向上,最后一级单杠敬礼,就问还有谁!
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中国汉尼拔引体之王,质量这一块,我只服我自己!
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十级单手引体向上,据说大多数人做第一级都很费劲!
七年磨一剑,引体向上练到极致差不多就这样了!
30引体10双力臂,1分钟内完成?什么水平?
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负重不知道多少斤,48次双杠臂屈伸!轻喷!
连续两次俄挺后击掌,国内顶级推力
什么是力量?也就是力量!负重40斤单手引体。
40次引体向上,超越全国99%的人!健身达人的极限挑战,你敢来试试吗?
不下杠金字塔引体向上挑战,你能做到第几层!
跟两位大佬比赛一分钟俯卧撑极限次数,你们能做多少次!
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一个月的努力训练,引体向上突破50次!
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日常健身记录,双力臂跟前水平的训练!
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成都街健说第二,没人敢说第一!
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单杠耐力挑战,20单引10双力臂10引体!
引体20-25个,每次半小时这样练,30天突破30个!
单手引体极限测试,据说大多数人双手都拉不过这一只手!
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街头健身,不断超越自己!