远古大神皮萨年科在比赛中抓举206kg，这体重真轻
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塔神在训练中抓举205kg完成五次，恐怖如斯
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99.99%的人都不知道胸肌是QQ弹弹的，并不是梆硬的
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抓举…但不会抓……
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ihor shymechko105+级别选手，在12年伦敦奥运会上197+232，总成绩429
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色是少年第一关
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俄罗斯举重85kg级别选手，Aukhadov的训练表现
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白俄罗斯举重选手，eduard在泰国举重世界杯赛前训练中抓举180kg和200kg，恐怖如斯
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瞎练选手 属性点随机乱加 力速耐样样稀松
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超过三倍体重19公斤的架上挺
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男子走捷径去学校靠臂力横跨河道 高德桥下发现一条捷径 收录
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看了下大家的建议，高翻初窥门径。
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抓举的重要辅项 抓支训练170-180kg 做好这个动作需要先找到动作的节奏 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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马来西亚小胖，真可爱
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叙利亚举重109+级别选手，曼·阿萨德在22年举重世锦赛上挺举247kg 慢动作
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胖熊戏水
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你这车一看就是8.5kg的坦克吧？迪卡侬第二代FCR更多细节曝光赏析
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10公斤负重引体20次
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抓举 包胶壶铃是真的难用难用难用啊啊啊啊啊啊啊啊
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国外力量举大佬emil krastev测试三大项成绩885kg，恐怖如斯
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前苏联举重传奇冠军，塔拉年科挺举266kg
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长臂抓手 莱斯曼挺举200kg
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女子64公斤级选手刘美诗的抓举训练 103kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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抓举训练日
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140kg架上箭步挺训练 从慢镜头去观察动作的细节 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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身为举重教练，兼体育老师，在学校练个肌肥大应该不过分吧
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硬式壶铃抓举49公斤
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不管是抓还是翻，都一定是蹬地往上走，不是艹杠
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7.2~《高能体育生》我的高射炮吴伟队长，全程炸裂！！自给自足是我自愧不如的~爱了爱了~
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【篮球那些事儿#6】2010年总决赛，伟大的对手成就伟大的比赛！
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【MIZI*周杰伦歌单】30分钟站立瘦腰运动 沙漏腰训练 全程站立
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薄肌女孩也就这点臂围
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举重萌新给大家表演个 直腿抓举80多公斤
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国外健身大佬的硬拉训练，220kg～370kg，空气硬拉220kg
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这个动作真的是震惊到我了
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丞相带小玛卡自律的一天！
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盘点万肖飞职业生涯中的☞艰难时刻！深蹲390kg，卧推301kg，圆木推举
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哑铃对侧负重单腿硬拉 举重运动员的单腿功能性训练 提高髋关节稳定性 站得更稳才有可能输出更大功率 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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直腿抓87公斤 新pr