硬式壶铃抓举49公斤
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抓举 包胶壶铃是真的难用难用难用啊啊啊啊啊啊啊啊
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双48kg壶铃长循环5次
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无氧身材和有氧身材。
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古典健身:50kg印度gada
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为偶像刘爽老师助教の花絮
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32KG壶铃硬式抓举
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体重64kg单手150kg硬拉
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又买了32公斤壶铃,尝试了做下推举，只能做一个
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SFG备考ing 28kg还是压力大啊
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75kg巨型石锁冲击人类极限
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嘿嘿
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力量举练多了身体反应慢好多
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冷热浴真的很冷
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国家举重队负重倒立撑
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130kg。 你们的极限是多少，我体重49kg噢，130还可以波
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硬式壶铃抓举训练 2024第一抓
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24KG硬式壶铃倒置推举
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二年级小学生硬式壶铃摆荡
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为什么有人如此强壮啊啊
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刘焕华 挺举232公斤
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高翻新PR！70KG！
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B站人均拉100公斤吗！我只能90.5公斤
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无拉带抓100 最初的小目标get√
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高抓95kg easy～～
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实力推多重算重？
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吕小军军神负重100公斤双杠
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练了6年才推这样的重量，所以大家不了焦虑。脚踏实地的训练。
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健身随记｜肯定蹲到幅度的深蹲是怎样的
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04年天赋少年豪夺CPA 100kg级别冠军/全国少年组深蹲硬拉纪录/全国少年组3项纪录
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金鸡独立就是这么练出来的，李发彬深蹲体重4倍
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双壶铃抓举 28+24 主打输出
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健身随记｜刚好没蹲到幅度的深蹲是怎样的
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幕后故事: 艾尔巴赫挑战230kg挺举失败，导致股四头肌部分撕裂，无奈世界杯退赛
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32岁168cm前叉重建康复扣篮：单腿训练100kg做组，硬拉180kg无腰带三次
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举重萌新给大家表演个 直腿抓举80多公斤
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老派训练｜通过牛角包、壶铃、锤铃进行硬式功能性训练，打造超强身体
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杠铃之家线上赛：抓举95挺举115体重85.6总成绩210辛克莱系数258.84
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与大哥们聚首，必是围成一圈抓上一抓！！
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钢铁有氧 IC 16kg翻挺蹲40组 用时29分钟
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#壶铃长循环 动作记录今日猛进 24′ 44kg×2每分C&J×3