京东 11.11 红包
你会在深蹲训练的时候使用杠铃垫吗？
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健身失误，重量太重了
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深蹲80公斤的腿
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老派健身VS新式健身
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医生说的：小重量训练
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深蹲大重量还是一定要注意安全
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“我可以教你做硬拉”“你看你像个弱鸡”大佬健身房扮猪吃老虎
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这个PR突破太棒了
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尤其在进行大重量深蹲硬拉时，起来的那一刻心慌慌的，眼睛看东西都是模糊的
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平板支撑的时间是真难熬啊，你可以做多长时间呢？
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健身失误
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为什么杠铃去掉一半重量反而变得更难拎起来
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喝了蛋白粉里面的赠品，果然就变的很大了
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“你们健身不练腿吗？ 我每年都练一次的”
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施瓦辛格二头肌峰，无人能及
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健身教练私底下是这样练的？
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这4个动作要么上不了重量，要么难以坚持
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系统锻炼快两年，备受这样的打击。。
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这是健身房的龙级灾害还是龙级会员呢？
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你深蹲用这个吗？
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当健身房兄弟深蹲大重量需要辅助时，虾仁猪心啊
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练腿 VS 不练腿
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有没有懂的人看下这是在练什么
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杠铃片收集达人
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逃杠倒是方便了，这还得搬回来啊
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所以健身到底要不要戒社？
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这个健身房真的是不寻常，三个人各练各的，风格迥异
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日常 | 不宜风骚 易伤腰
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生病以后，你的力量几天才能恢复呢？
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雷英琪展示“活肌肉”，后面的美女都羡慕了
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我站UP主“涂艺很努力”在三亚中国奥赛的个人展示，真正的精神氮泵！
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开始时候你去健身房是为了什么？
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练完这个动作，背已经炸了
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虾哥被网暴，纳米级深蹲证明自己
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肌肥大或力量举，十年后分别变成了这样
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一个比深蹲更能练到全身肌肉的动作，叫什么好呢
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腿就是这样练出来，两百个100kg
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在这样的健身房训练，再也不用担心没有卧推凳了
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韩国哥们：回家吧
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史密斯空杆的重量应该怎么计算呢？
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健身推不动空杆不丢人，丢人的是你第二天不敢再去健身房了