【每日一肌】竖脊肌——为什么推拿、按摩、刮痧、拔罐，甚至连搓澡都是它？（完整字幕版）
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【每日一肌】枕肌——戴帽子头痛难忍，刺痛烧灼痛？很可能是这块肌肉卡压了枕大神经！
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竖脊肌的针对松解
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【每日一肌】股四头肌——肌肉“大哥大”，膝关节的头号“守护神”！（完整字幕版）
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【每日一肌】腰大肌——“肾虚腰痛”的不传之秘，神经、内脏、激痛点都有关系！（完整字幕版）
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【每日一肌】咬肌——张无忌再强，还是抗不住“咬肌”对他的伤！
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【干货必看】“蹲不下去”怎么办？这三个关节和肌肉你都要看！
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【每日一肌】大收肌（下）——为什么大收肌有个“破洞”、“裂孔”？这条视频来给你答案！
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【每日一肌】斜方肌——传说中的”五最肌“，面积最大，位置最浅，功能最多，症状最复杂也最易治疗！（完整字幕版）
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【每日一肌】背阔肌——肩胛下角痛、腰背痛，还有与胸腰筋膜的关系！（完整字幕版）
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【每日一肌】前锯肌——胸胁苦满、英雄气短，还和翼状肩胛也有关！（完整字幕版）
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肩胛骨周围竟然有这么多块肌肉！这条视频带你完整总结，一个不漏！（肩部肌肉总结版）
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【每日一肌】梨状肌——坐骨神经痛的“必要之肌”，你需要这样去分析！（完整字幕版）
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【每日一肌】腰方肌——“脚踏三条船”的渣肌，关联80%腰痛，骨盆侧倾问题都有你！（字幕完整版）
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【每日一肌】竖脊肌——为什么推拿、按摩、刮痧、拔罐都是它？
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【每日一肌】咬肌——莫名其妙的牙痛、耳鸣，还有脸大都怪它！（完整字幕版）
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【每日一肌】腘绳肌——股四头肌的死对头，膝痛腿痛坐骨神经痛！（完整字幕版）
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你们要的筋膜枪来了！缓解竖脊肌紧张，解放双手必备！
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【每日一肌】颈阔肌——徒手整形常用肌肉，去颈纹，还能抹除双下巴！（完整字幕版）
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【每日一肌】肱二头肌——最熟悉的陌生“肌”，肩痛肘痛都找你。
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【每日一肌】头夹肌——精细解剖与功能分析，还有神秘的“巅顶痛”！
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【每日一肌】肩胛提肌——“脖子拐弯处”疼痛，最需要考虑的肌肉！回眸一笑脖子都痛！（完整字幕版）
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【每日一肌】冈上肌——“肩周炎”的首要肌肉，枪打出头鸟！（完整字幕版）
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【每日一肌】眼轮匝肌——眼保健操的主肌，竟然有这么多穴位？（完整字幕版）
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【每日一肌】颞肌——太阳穴凹陷、偏头痛、精神紧张压力大，必须要看、要管的肌肉！（完整字幕版）
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