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【每日一肌】斜方肌——传说中的”五最肌“,面积最大,位置最浅,功能最多,症状最复杂也最易治疗!(完整字幕版)
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运动解剖--斜方肌
【每日一肌】腰方肌——“脚踏三条船”的渣肌,关联80%腰痛,骨盆侧倾问题都有你!(字幕完整版)
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【每日一肌】颞肌——太阳穴凹陷、偏头痛、精神紧张压力大,必须要看、要管的肌肉!(完整字幕版)
【每日一肌】前锯肌——胸胁苦满、英雄气短,还和翼状肩胛也有关!(完整字幕版)
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【每日一肌】肱二头肌——最熟悉的陌生“肌”,肩痛肘痛都找你。
20前锯肌
【每日一肌】股四头肌——肌肉“大哥大”,膝关节的头号“守护神”!(完整字幕版)
【每日一肌】头夹肌——精细解剖与功能分析,还有神秘的“巅顶痛”!
【每日一肌】背阔肌——肩胛下角痛、腰背痛,还有与胸腰筋膜的关系!(完整字幕版)
【每日一肌】肩胛提肌——“脖子拐弯处”疼痛,最需要考虑的肌肉!回眸一笑脖子都痛!(完整字幕版)
【每日一肌】睡姿暴露的问题,原来也和颈椎病、腰椎病有关系?
【干货】人到中年不得已,腰痛天天都找你,这两块肌肉最要紧!(完整字幕版)
【每日一肌】鼎鼎有名的“肩袖肌群”都有哪些?何以重要?(完整字幕版)
【胸锁乳突肌的秘密(上)】颈部最漂亮的肌肉,精细解剖与功能。(抬肩呼吸、挥鞭损伤与稳定头颈部)
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【每日一肌】腰大肌——“肾虚腰痛”的不传之秘,神经、内脏、激痛点都有关系!(完整字幕版)
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【每日一肌】背阔肌——肩胛下角疼痛与慢性腰背痛,还有胸腰筋膜。
【每日一肌】腰方肌——“脚踏三条船”的“渣肌”,咳嗽腰痛、久治不愈腰痛、骨盆歪斜都找你!
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每天10分钟,轻松消除斜方肌,改善斜方肌肥大酸痛
【每日一肌】臀大肌——最大最惨最无辜,必须详细说说它的功能解剖!
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