为什么举重运动员力量大 但跑的不快
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李雯雯：下班后的快乐。果然打工人的快乐都是下班哈哈哈
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原地的力量练习，在家就能做
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推铅球的转胯关系到力量的输送
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步频加快
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跨步跳从0到1教你，小白也能学会
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臀腿力量
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自己定标才能激发潜力啊
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跟我学学这些栏架辅助练习吧
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几组力量练习提升你的短跑力量
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学员突发奇想想和教练比个接力，来看看结果
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跨栏腿总是打栏，什么原因？
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拉夫尔曼和兰斯讲力量对短跑的影响，他讲到高翻对运动员的要求是，高翻的重量应该是体重的1.7倍左右，高出一点最好！所以你的力量达到了吗？（素材来源：第一届全国田径
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一步一步让你搞懂推铅球技术动作
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看看这是谁，榜样的力量
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可可爱爱！奥运冠军李雯雯晒汉服举重照，网友：下班后的快乐溢出屏幕
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蹲踞式起跑教学
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手机毁青春，训练别玩手机啦！
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揭晓成绩啦，看看你拿到衣服了吗
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立定三级跳要连贯起来，从起跳到落地
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一位专门从四川来的小朋友，从小就有体育梦
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100米后半程跑不动？除了练习速耐，还有几点需要注意配合！
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又不好好训练，那就罚个400吧
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教大家一套原地拉伸动作，全身舒展
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来吧，感受专业运动员的训练环境！
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来跟我一起感受女子百米预赛吧
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接力比赛后，又要投入到裁判员的工作中啦
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弹力带高抬腿
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今天教一套融合拉伸动作
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立定跳成绩不好，跟动作有很大关系
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首都高校田径赛，裁判组上阵！
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立定跳最重要的四个字：展腹收腿
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内蒙地区什么成绩有把握考北体大？
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暑期训练营开班啦，好多学生！
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队员回校
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男女百米双破PB夺冠，太精彩了！
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400米计划
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马上出发比赛，调整下状态
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教师节快乐
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累归累，该练还是得练！
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给学生一点跑出成绩的动力