计划第二周卧推重量推进2kg
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
wp的卧推规则
...
为什么在健身房的训练状态就要比在家状态好呢？？？
...
恢复训练 深蹲50kg5x5 硬拉50kg5x5 下个月开始走计划
...
训练
...
100kg卧推10次
...
目标卧推100kg
...
训练
...
卧推极限重量首次破100kg，小喷子再叫一个看看？你觉得你行，发出来自己的成绩再骂我我也服你，天天整键盘侠那一出也不会显得你脸上有光@玩原神的体育生不知道你行吗
...
训练日D7
...
没有肌肉的宅男不是好宅男——50kg哑铃卧推
...
日常深蹲训练
...
进步太慢了 55
...
66岁，平板卧推90公斤杠铃一组10个，三个多月时间又恢复了2个
...
艰难恢复到160KG
...
力训爱好#深蹲#硬拉
...
钢片卧推140kg
...
努力蹲 使劲吃
...
终于逮到小伙伴一起训练啦～
...
常熟阿诺赛季卧推170kg，中途讲话呼吸节奏被打乱，依旧无腿秒起
...
欣赏一下半年前的飞肘深蹲
...
【Austin】深蹲290公斤 触胸推214公斤 太狠了
...
o
...
卧推100kg到200kg，我用了5年。
...
kt男神硬拉385kg秒起！听说每五千年，就会诞生一个蹲拉400kg×三项破千的☞超级中国人！
...
117.5kg没冲起来，今天是90kg容量日（8.1库存）
...
“和那些整天想放弃的人保持距离”
...
145kg卧推5*5。
...
卧推80公斤做组 没问题的
...
卧推170kg脱手了。。。
...
陈康也有翻车的时候哈哈
...
100kg卧推目前只能推两个
...
当我和别人说我朋友卧推500kg，他不信，幸好我拍了视频！
...
划水训练 哈哈
...
卧推的重量怎么这么难涨啊...
...
小动作贼多选手
...
卧推110kg到130kg一个月够用了吧？
...
今日训练片段
...
首次钢片卧推140千克
...
w8d4，bmd重型套膝初体验，安全杆125.5kg 4组7次，中握距推85kg 4组
...
卧推酸炸了啊啊 所以训练一定要好好睡觉！！好好恢复！！