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阳康之后第一次来球馆!
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身高166.5cm,完成挂臂!
同学,让我扣一个就走了
太阳太大了,随便跳跳,受伤后很久没摸高了
跳93厘米才能摸框,能不能扣篮呢
净身高168,篮板270,弹跳有90厘米了吧。
第一次被人从头上飞过,还有点兴奋,我以后也要这样飞起来!
扣篮是最难走的路,也是最有成就感的事
我已经变得更强了,可是再也找不回以前打球的伙伴了
摸高摸高
空接!
扣不进
见到星哥,圆梦时刻!
恢复9成,要回来了!
多跳
虽难以超越极限,但越来越稳定靠近极限。
努力了两年,只能摸框,但是我不会放弃。
安静的下午,一个人练练
越来越快!
168能挂臂吗?
协调性就是千锤百炼!
正常发挥,生活磨人,越来越难兴奋起来了。
我只在乎能不能变更强!
很勉强的扣进了
一直在进步!
助跑起跳教学,学会立马飞!
摸高,跳跳跳,高度在311到315之间
靠意志力扣篮,没有高度。
感觉最近都没有好好练扣篮啊
矮个子扣篮真的很看状态
尽全力站摸213cm,我都还没放弃!
重量越大,能够募集到更多的肌肉,我们拿一本书和拿十本书,肯定是重的那个能够募集到更多的肌肉做功。
这次有点狠啊!
有没有人教我扣双手
身高166.5cm?一样要扣篮!
睡不着,逛逛b站,厉害的人太多了,继续努力吧,跟自己比就行
是真的热爱,才会从伤病低谷中一次次的走出来。
懵逼的状态,扣懵逼的篮
相信自己可以跳更高
继续奔跑着,加油追梦人!
状态一般,休息了。