帕梅拉+凤凰传奇《自由自在》。来两遍。我不信你不暴汗
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33分钟帕梅拉+中国宝宝bgm 一遍不够就两遍！好歹我也是录到后半夜两三点的。宝子们一定要熟悉动作跟跳哟。很感谢宝子们的喜欢。点赞收藏转发叭
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东北赵又廷-帕梅拉凤凰传奇版 4月26日周五晚 (自用跟练，侵删)
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4.29 【东北赵又廷】减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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4.19 【东北赵又廷】 减脂操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身有氧
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【汪苏泷bgm专场】Eieni Fit｜30min快乐有氧暴汗燃脂操｜大基数可冲｜夏天前瘦30斤挑战｜疯狂踩点｜瘦全身｜瘦腿｜瘦肚子
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4.24【东北赵又廷】 健身操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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【热辣滚烫】热辣蜕变开启滚烫人生！
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帕梅拉｜能打败凤凰传奇的只有DJ版凤凰传奇！暴汗燃脂瘦全身｜全程站立｜腿部拉伸｜你跳不动算我输！（暴汗内啡肽+心如火烧+最佳hiit+hiit有氧+腿部拉伸）
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【王牌对王牌】沈腾变主播推荐卸妆水，在关晓彤脸上乱擦
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适合中国宝宝体质 自用 侵删
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5.3 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 有氧运动 全身燃脂
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帕梅拉-40分钟全身暴汗燃脂训练｜全程站立｜不虐不瘦
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欧阳春晓 | | 凤凰传奇歌单，欧阳春晓7天沙漏腰凤凰传奇bgm联名来了，全程站立无跑跳、新手友好超高效，快快练起来！！！
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【自用广场舞歌单dj版含歌词】帕梅拉三部曲｜10min内啡肽｜15min跳跃有氧｜15min暴汗舞蹈
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帕梅拉新视频来啦，配上凤凰传奇真的太嗨啦！暴汗燃脂瘦全身！瘦大腿瘦肚子，秋膘快快跑
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【凤凰传奇bgm&帕梅拉三部曲+拉伸】内啡肽+最佳HIIT+站立腰腹HIIT｜疯狂燃脂600大卡｜7天瘦3斤挑战｜暴汗减脂！！！
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帕梅拉+秒针dj
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帕梅拉+郎的诱惑。两分钟咔咔暴汗 不信你试试
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4.18 【东北赵又廷】 健身操 (帕梅拉+凤凰传奇音乐) 全身有氧
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王心凌《da da da》跳起来真的好解压，这套动作会快些，有基础的可以加入进来啦！
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30min 有氧暴汗燃脂走🔥不跑不跳一遍暴汗瘦全身❕刷脂速冲
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4.22 【东北赵又廷】 健身操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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帕梅拉30分钟合集！暴汗燃脂+拉伸！
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帕梅拉—48min有氧燃脂有氧合集训练｜全程站立整个暴汗｜全身能量激活燃脂训练！有趣燃烧卡路里｜热血暴汗！！
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【自用】空腹有氧系列·高效燃脂瘦全身｜全程站立「热身拉伸」｜不枯燥易坚持｜消耗600大卡！
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刘畊宏-40分钟有氧燃脂操跟练版｜简单暴汗 拉伸塑形
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凤凰传奇180步频10公里跑步歌单，跑步根本停不下来~
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完整版来咯
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30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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直接上头！中文蹦迪神曲*Eleni搏击操|30min有氧暴汗|做完瘦2斤|空腹有氧|kuku瘦全身|在家也能蹦迪|凤凰传奇|大张伟|节奏感
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帕梅拉 - 15分钟 帕门能量舞 | 欢乐有氧 高强燃脂瘦全身 一遍暴汗
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40min-燃脂踩点舞
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【自用】“小黑帕”中等强度·50分钟全身有氧｜热身+拉伸｜高效燃脂｜瘦腰腹｜无波比｜消耗600卡
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快乐尊巴舞｜60分钟跟跳合集（一）燃脂暴汗，都是超好听的歌！零基础有氧，瘦全身～
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帕梅拉 - 10分钟 心如火烧｜高强度燃脂HIIT 心率190
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帕梅拉+月亮之上 #帕梅拉 #中国宝宝体质
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【我叫东北赵又廷】新作上线，快来看看！
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帕梅拉+凤凰传奇 郎的诱惑
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帕梅拉66分钟爆汗燃脂HIIT|含拉伸|消耗700+|新手慎入!!!
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帕梅拉 - 10分钟 帕比狂欢舞 | 甜辣燃脂巨掉秤 情绪多巴胺 0基础简单暴汗