V
主页
4.24【东北赵又廷】 健身操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
33分钟帕梅拉+中国宝宝bgm 一遍不够就两遍!好歹我也是录到后半夜两三点的。宝子们一定要熟悉动作跟跳哟。很感谢宝子们的喜欢。点赞收藏转发叭
5.4 【东北赵又廷】 健身舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
5.31 【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+好听的歌曲 全身燃脂
7.5 【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂 有氧运动
帕梅拉30分钟合集!暴汗燃脂+拉伸!
头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透,身体由内而外的改变,心情也会开心很多~
【Jo姐*凤凰传奇】70分钟835大卡高效燃脂!全身脂肪咔咔掉!无跑跳适合大基数
【MiZi】&凤凰传奇大基数有氧燃脂瘦全身!60分钟全程站立无间歇,减肥减脂塑形瘦身,瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身!大基数友好,新手宝宝友好
5.3 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 有氧运动 全身燃脂
【投屏版】60分钟无跑跳合集,暴汗燃脂+拉伸,大、小基数都能跟!
【30分钟踏步燃脂】x【凤凰传奇】 油管最火踏步训练+动感节奏!高效燃脂进阶2
帕梅拉&华语热歌合集,又是熟悉的歌曲熟悉的帕姐,带拉伸超卡点,60分钟消耗600大卡!暴汗燃脂瘦全身,连续跳一周一定会瘦(热辣舞蹈+有氧+内啡肽+欢乐舞蹈+拉伸
growwithjo-Jo姐配中文歌真的跳嗨了!5000米踏步燃脂训练+后半段hiit,快乐消耗600大卡!暴汗燃脂瘦全身,腹部燃烧,大基数友好!新手友好!
帕梅拉&凤凰传奇歌曲健身操|暴汗燃脂瘦全身(内啡肽+热血hiit+乐趣有氧+最佳合辑+拉伸)更适合中国宝宝体质,跳起来都简单了!新手友好~
4.29 【东北赵又廷】减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
【帕梅拉day2】dj歌单 | 40分钟暴汗+10分钟拉伸 | 超燃HIIT | 暴汗有氧 | 内啡肽UP | 超级踩点 | 卡路里燃烧 | 高效燃脂 | 拉伸
【适合中国宝宝的减脂运动】汪苏泷MiZi、大基数有氧燃脂健身操,30分钟无间歇,全程站立无深蹲无跑跳,减肥减脂塑形瘦身,瘦腰腹瘦大腿瘦手臂瘦全身!大基数友好
4.26 【东北赵又廷】减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
4.22 【东北赵又廷】 健身操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
自用款 #燃脂瘦身操 #快乐运动 #合集 转载 自用锻炼 更适合中国宝宝体质的健身操园博主是dy的 东北赵又廷 b站也有号 这里是我自己喜欢操 重复遍 侵删侵删
帕梅拉&凤凰传奇第二场!新手友好,高效燃脂500大卡,暴汗燃脂瘦全身,超卡点超好听,你跳不动算我输哈哈(有氧+内啡肽+暴汗热舞+拉伸)坚持下去一定瘦!
东北赵又廷-帕梅拉凤凰传奇版 4月26日周五晚 (自用跟练,侵删)
【汪苏泷bgm专场】Eieni Fit|30min快乐有氧暴汗燃脂操|大基数可冲|夏天前瘦30斤挑战|疯狂踩点|瘦全身|瘦腿|瘦肚子
这个燃脂操也太!太!太简单了!掉秤巨快
【投屏版】60分钟无跑跳合集,暴汗燃脂+拉伸,大、小基数都能跟!
帕梅拉10分钟凤凰传奇合集来啦!跳完全身暴汗!
有氧操合集,四首网络热歌连跳,暴汗,触发内啡肽!
【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂
东北赵又廷横屏自用
帕梅拉 | | 凤凰传奇歌单,新手友好有氧操拉伸一步到位,疯狂燃脂暴汗,适合中国宝宝的bgm
【虚弱体但501卡!】21天瘦十斤系列!华语金曲x卡点帕梅拉燃脂操hiit!35min清晨空腹有氧 宅家隔离趣味有氧!小空间友好!小白虚弱体进!
帕梅拉 - 10分钟 心如火烧|高强度燃脂HIIT 心率190
10分钟消食运动!餐后必备!站立瘦全身!Kpop人必冲!
刘畊宏-40分钟有氧燃脂操跟练版|简单暴汗 拉伸塑形
帕梅拉66分钟爆汗燃脂HIIT|含拉伸|消耗700+|新手慎入!!!
30分钟全程站立有氧燃脂操|无跳跃 无深蹲 膝友好【周六野Zoey】
东北赵又廷【萨日朗+最炫民族风+站在草原望北京】循环3遍(自用.侵删)
【横屏】30min无跑跳🔥晨起空腹有氧!轻松燃脂瘦全身✅简单好坚持!
【适合中国宝宝瘦肩背运动】Mizi瘦肩背瘦手臂真的太绝了!一周见效!瘦背瘦肩瘦手臂!薛之谦ktv版,宿舍党上班族必做!
古法健身太牛了🔥更适合亚洲宝宝❗️16分钟沉浸式跟练✅别笑真有用 👍【养生操经典聚集】一遍就冒汗💦身体由内而外改变,心情也会开心很多~