求指导一下高翻
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不知道还要多久才能跑进12秒
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助跑速度有了 远度一定不会差
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现场观看才知道百米9.83有多恐怖
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不见光的日子都在为见光做准备！恢复一个月训练的成果 今年想破pb！
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高翻75kg-100kg 我用了一年 2023.6-2024.5
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拉伤恢复半个月 继续冲
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膝上高翻80kg➕下蹲翻85kg。
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尝试全国青年纪录何宇鸿的“接近式起跑”
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maxfly初体验 气垫的途中跑收益确实是薄底钉鞋无法比拟的
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后侧拉伤初愈 能力又下降了 冬天一定要保持健康
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校运会想进12秒 b站大神们帮我指点一下
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百米起跑跑不快？ 小细节大改变 提升0.2s
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恢复训练day7 150m放松跑
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Landmine高翻训练
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力量训练完该如何转换？ 超等长收缩训练 适合所有跑跳类项目
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想训练了
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二级水平的起跑
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史上最强男子百米半决赛，9.95无缘决赛！基沙恩汤普森放水9.80(+0.5)领衔，2024巴黎奥运会男子100米半决赛速报
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可惜你出道即巅峰，谁又不想看到你上演王者归来的戏码呢
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入冬了，体育生们保护好你们的后群。听说一级运动员都能做十个以上标准的这个动作
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大田赛还有14天 好像还是没有什么状态
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起跑快不是真的快
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冬训肯吃苦 开春猛如虎 体育生必备的热身动作 打好基础
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前侧技术会带我走到更高的高度吗 期待第一场比赛
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第一次比跳远 这水平能参加校运会嘛
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随便跑跑
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很久没练起跑了 但是有些东西已经刻在骨子里了
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状态回归 继续冲 募集神经力量
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全国大学生田径锦标赛200米惊现国际健将
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12秒的坐着跑的途中跑 前侧技术？
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巴黎奥运会男子100米决赛人类速度大决战！
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顺顺腿跑趟100m 现在去体考不知道能不能满分
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恢复训练day1 改了摆臂 感觉还挺有力
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百米终于有二级水平了
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科尔曼钻石联赛厦门站赛前起跑原声练习 状态火热