高翻75kg-100kg 我用了一年 2023.6-2024.5
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助跑速度有了 远度一定不会差
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体验起飞的感觉！ 从五米多跳到快7米 跳远技术课独享
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求指导一下高翻
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从第一次跳远到上七米 我用了385天
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4*100米预赛决赛双破省纪录！！ 高中生接力天花板---2021福建省青少年田径冠军赛暨中学生联赛
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接触跳远一年啦 来看看我进步了多少
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觉得手记不准？ 这个视频教你用手机测试你的百米电表成绩
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把这个毛毛的胸肌贴我脸上
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跌宕起伏的2023 2024一定会有属于我的一片天
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校运会想进12秒 b站大神们帮我指点一下
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百米起跑跑不快？ 小细节大改变 提升0.2s
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七分钟看完一个高中体育生两年的上岸路程
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顺顺腿跑趟100m 现在去体考不知道能不能满分
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福建体考竞争越来越激烈了 94分都排不进全省前100名了 文化课要加倍努力了
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这个速度能在你们学校抢到饭嘛？ 高二up100m电记喜提pb11秒25
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状态回归 继续冲 募集神经力量
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maxfly对比puma brush4 站立式起跑
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恢复训练day4
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校运会20*200 胶鞋长裤 后程太狼狈 勉强二级水平吧
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恢复训练day7 150m放松跑
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力量训练完该如何转换？ 超等长收缩训练 适合所有跑跳类项目
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恢复训练day1 改了摆臂 感觉还挺有力
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入冬了，体育生们保护好你们的后群。听说一级运动员都能做十个以上标准的这个动作
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二级水平的起跑
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博尔特传奇！百米之神的巅峰之路！
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高一175摸高
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很久没练起跑了 但是有些东西已经刻在骨子里了
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野兽尤罕布雷克突袭我的母校--厦门市新店中学
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冬训肯吃苦 开春猛如虎 体育生必备的热身动作 打好基础
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激发潜能的比目鱼肌训练
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起跑快不是真的快
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【A-Skip】【B-Skip】【短跑专项练习】2.1专项热身：第一部分 March/A-Skip/B-Skip
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弯道快才是真的快
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一个不错的起跑辅助练习动作
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国内顶级百米运动员和世界顶级百米运动员的较量 你觉得差距在哪里
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这个起跑和途中跑不知道能不能跑进12秒
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想训练了
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12秒的坐着跑的途中跑 前侧技术？
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1000米2分59秒，终于PB了
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科尔曼9.83强势夺冠！！钻石联赛厦门站100米 现场原声完整版