冬训肯吃苦 开春猛如虎 体育生必备的热身动作 打好基础
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入冬了，体育生们保护好你们的后群。听说一级运动员都能做十个以上标准的这个动作
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助跑速度有了 远度一定不会差
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一个不错的起跑辅助练习动作
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百米起跑没位移？向前性差？ 可能你犯了这个错误
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业余运动员也能干健将
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不知道还要多久才能跑进12秒
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不见光的日子都在为见光做准备！恢复一个月训练的成果 今年想破pb！
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高翻75kg-100kg 我用了一年 2023.6-2024.5
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何锦櫶10.06 顶级的途中跑技术
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欣赏目前世界上最优秀的百米途中跑技术 牙买加小将汤普森
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废物二级停训三年到健将的路程
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体验起飞的感觉！ 从五米多跳到快7米 跳远技术课独享
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百米准一级运动员的专项强度训练日
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但你远没达到自己的天赋上限！#体育生 #体考 #田径训练
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觉得手记不准？ 这个视频教你用手机测试你的百米电表成绩
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顺顺腿跑趟100m 现在去体考不知道能不能满分
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很久没练起跑了 但是有些东西已经刻在骨子里了
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校运会想进12秒 b站大神们帮我指点一下
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悄悄告诉我最近练的怎么样 顺不顺利
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低水平起跑 b站健将们指点一下
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努力不会说谎—跳远小白两个月训练的蜕变 练就有效
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尝试全国青年纪录何宇鸿的“接近式起跑”
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等了880天的pb 离一级就差0.1了 电记11.03
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听说，姓刘的跑步都很厉害
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橄榄球场上的"躺平文化"！不是哥们！你确定躺平是这个意思啊？？
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这个起跑和途中跑不知道能不能跑进12秒
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状态回归 继续冲 募集神经力量
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百米起跑跑不快？ 小细节大改变 提升0.2s
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跌宕起伏的2023 2024一定会有属于我的一片天
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羽毛球少年
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求指导一下高翻
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开春百米测试 第一趟逆风11.0 第二趟顺风10.7
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基沙恩汤普森起跑训练慢放（2024.7.14 IG）
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国内顶级百米运动员和世界顶级百米运动员的较量 你觉得差距在哪里
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我50m竟然跑不过我女朋友…
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莱尔斯评价K·汤普森跑出9.82：“挺好的，希望他保持健康。”
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林丹：我打球骚吗？
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七分钟看完一个高中体育生两年的上岸路程
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可惜你出道即巅峰，谁又不想看到你上演王者归来的戏码呢
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恢复训练第三天 现在是老奶奶蹬腿 时隔九个月后蹬起跑器