京东 11.11 红包
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真正能把颈椎练好的6个步骤（下集）
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专栏怎么买？卖什么
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吸呼提神法：神经系统与呼吸训练的精华结合
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站桩的本质没有那么玄乎，是无知惹得神乎其神。外星人早已告诉你
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单脚怎么站稳，金鸡独立好处多多
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东西方健身方法的不同
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为什么心理健康比身体健康更重要？
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能把颈椎练好的6个步骤（上集）
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体育圈武林高手为什么寿命不长
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古代健身和现代有何不同？
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一定要搞定富贵包的来龙去脉和解决思路
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颈椎和胸椎的关系：唇亡齿寒，练好脖子的关键不仅在腰腹和前胸后背，铁头功不全是靠头砸出来滴……
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腕管综合症就是把手腕间隙弄大，提拉松揉搓按捏捶，最后才能练……（消炎是水到渠成的事）
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膝关节不顺畅卡住的不同场景：上下楼梯等不同姿势的多种原因
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脚气跟肌肉退化和爪子失灵的关系与风吹雨打带走细菌感染的足部运动锻炼
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b站真是好地方，看客都是新希望，95后思想在成长
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铁砂掌或推拿不应该有茧，瞎急霸努力还挺自豪！呵护自己的手爪吧
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穿高跟鞋的好处和脚疼的原因分析解读
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膝盖强壮指什么？咋搞定膝关节？足踝，髋关节，脊柱都可能会影响
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疯狂运动的结果会怎样？
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为什么柔韧性，普通人理解的不到位
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耐打抗揍之后才是能打别人，摔跤 举重技鸡散手 跆拳道 谁是花架子？人不行练啥都不行 ，脑子不行 只能当奴隶，努力干活最卖力 体能顶呱呱
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瞎练的后果？俺就是跑跑步，出出汗，人跟人的区别就是我懂你不懂
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肩周炎的初/中级练法，肩胛骨稳定，类似拍打气血不通的运动康复疗法或玩法
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粗糙运动是保健（活血），精细健身才能治病……
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私人教练到底是个啥 超高级的超五星级的李莲英服务员 富人看护员儿 端茶递水送毛巾 按摩揉脚 样样行 陪聊陪练是关键 车房环游世界自由时间都搞不定 你还干啥教练
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影响瘦身的因素
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膝关节卡住的铰链机制和手法辅助调整：假膝关节炎和积液的根源不敢下蹲等
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你是扁平足吗 跟锻炼瘦身有啥关系
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网络上的健身课程主要是细致程度不够细 ，针对性一般般 ，好在网络在发展，生活中90%的事情都可以 通过网络
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练击剑能强肌腱？因为爆发力 稳定性 柔韧性 平衡能力耐力各方面都很强，废话 。你把所有运动基础的条件相当于小学语文练好了都不会差，现代人普遍空中楼阁豆腐渣地基
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健身教练凭什么能治百病
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徒手健身操（坐姿）
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不是看不起医生们，但他们学习范围实在太狭窄，太局限。一本正经的谋财害命可是自己却意识不到，鲁迅意识早，家里看洗澡
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胸椎变直或者弧度消失会胸闷后背闷，舒筋活络的古法矫正体态，无健身房的顶级健身思维
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脊柱不稳定？就是太松了，骨头软人性格也会软，
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为什么说有门有派的功夫和技术，都有极强的局限性，分科而学片面
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仰卧起坐不能起来的解决思路
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肌腱就是肌肉的末端，运动能力有啥关系，不同人练法应该不一样
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静脉曲张缺乏肌肉的静态等长收缩的离心训练与开闭链控制能力