打羽毛球费力但无力，肌肉力量和弹性
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用旋肘的方式来帮你引拍蓄力
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总是甩大臂想改吗
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打羽毛球会有肩膀的疼痛，注意一个动作细节，学会一个改善技巧
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羽毛球挥拍转体的细节
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羽毛球架拍的细节，基础动作决定你的发力模式！
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你和专业运动员的差别，解决一个关节，脚步稳定又灵活
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打羽毛球伤腰，这不怪你，太多人这样认为
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挥拍的小细节，漏球切拍打不准
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杀球总是很平我来教你怎么改
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为什么你的挥拍总是力量不够
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一个容易伤肩膀的动作，肩峰撞击
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打羽毛球感觉喘不过气，两方面原因
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容易受伤的手腕，压腕是不对，如何通过细节改正
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成人打羽毛球要从零开始吗？业余高手怎么练习的，有方法吗？
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想涨球！有技巧，像这样，抽起来
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靠墙静蹲，真心不建议业余爱好者练习，羽毛球脚步粉碎机
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想学李宗伟的技术，愿望是美好的，但是现实往往很残酷
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打了多年野球，没有系统学习过，给你一个不一样的建议
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脚步凌乱，脚步不受控制，要稳定的作用
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打球总是后仰怎么办
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霸王杀，如何运用身体的力量，增加杀球的速度
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要想杀球杀的重，核心一定学会控
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羽毛球就是一个小众项目，门槛低天花板高，易学难精
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容易切拍，打球发不出力，是不是慢了
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怎么启动才是简单高效
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挥拍的细节处理，肘如何控制，拍如何转
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明明比他壮，就是没他有力量，为什么这样
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业余界的天花板，我佩服的球友，因为热爱所以坚持
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挥拍动作解析
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羽毛球脚步的基础口诀，在拉长的前提下，再加快频率
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羽毛球基础之击球点判断
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一个细节，提升脚步速度，给跟腱减轻负担
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膝盖疼背疼，越专业越容易伤，能力决定技术
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初学要想进步快，，别纠结太多动作细节，性价比太低
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什么是内旋，有些人理解有误，注意细节处理
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哪种握拍更利于杀球
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你的架拍真的用对了吗
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杀球总是压不下来？3个小细节让你的杀球更尖更快！
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反手过顶球细节都在这里（上）
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霸王杀的发力原理