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空手道训练笔记26,上段迴踢
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说完中段迴踢,接着讲讲上段迴踢,看看就看看!
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199.空手道足扫的时机练习!
空手道腿法教学 男子防身术
180.脱力的应用!
空手道训练笔记37,步法#4
197.被对手“读”到节奏后的反应!
64.上段迴踢,拳和踢的链接技术!
189.前拳~腰胯的反向发力!
195.髋关节的灵活性与发力的补强训练!
200.如何理解寸止和引手的关系!
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184.迎击的决意!
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186.前拳,传统与竞技的区别!
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106.上段迴踢,轴心脚一个很重要的细节!
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181.近距离时足扫的变化!
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极真/全接触空手道|九头身大长腿美女青野枫 后旋踢教学
155.防守练习1,进攻的基本路线!
道馆30岁以上男子组手比赛!
156.支钓入足在组手中的应用!
空手道训练笔记 28,连击#2
117.上段防守基本概念,对防守有更深刻的认识
137.距离和时机在技术动作中如何体现!
149.又又又又讲拳脚的组合技术!
157.防守练习2,结合步法移动的练习!
110.接上集,被动双手防御的练习方法!
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60.“流突击”对中段踢的迎击
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渡辺優作 重量級なのに速すぎる!?120%のスピードに到達した新極真空手のマイクタイソン・渡辺優作選手に密着取材!