空手道训练笔记37，步法#4
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2024年广州空手道技术交流会第一期！
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188.躲闪的妙用！
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177.掌握节奏的基础训练！
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最近组手练习，攻防一换一！
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160.对前脚迴踢的迎击！
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拳法“一二连击”的后手启动！
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空手道训练笔记25，步法#3，振足
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镇东#2（和道会），身体的切换，“转体”的基础！
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42.提高步法灵活性的小方法
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空手道训练笔记，前手拳# 1
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181.近距离时足扫的变化！
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2024李振豪竞技组手讲习会（第一期）
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199.空手道足扫的时机练习！
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200.如何理解寸止和引手的关系！
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道馆40岁以上男子组手比赛！2023年广州市空手道公开赛
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179.控腿的基本练习
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末中派合气道，单手抓取三教！
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道馆30岁以上男子组手比赛！
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153.技术启动的体感练习小方法！
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137.距离和时机在技术动作中如何体现！
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道馆成年女子组手决赛！2023年广州市公开赛！
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184.迎击的决意！
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197.被对手“读”到节奏后的反应！
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45.组手步法训练的一个小思路
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末中派合气道，“下颚打”超简单实用的技术！
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157.防守练习2，结合步法移动的练习！
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末中派合气道，呼吸投！本派超经典传统技术！
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空手道训练笔记33，逆击
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156.支钓入足在组手中的应用！
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191.技能解锁，足扫的基本练习！
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195.髋关节的灵活性与发力的补强训练！
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82.足扫后的连接动作2，可以接个踢！
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空手道训练笔记9，步法#1
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空手道训练笔记8，前屈立#3
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十三#6（和道会），部分的动作分解！
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空手道训练笔记32，顺击
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189.前拳～腰胯的反向发力！
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59.拳和小外刈的的连接技术！
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空手道训练笔记35，顺击刺入
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内八字（和道会），内八字立的移动基础“千鸟足”！