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京东 11.11 红包
给强迫症患者家属的一封信
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强迫症患者“万一……”的想法成“瘾”,而担心的“万一”到底会不会发生呢?
洁癖强迫症患者稳住别慌,痊愈不难!
一位口水强迫来访者的心声
把各种“怕”都转换成豁出去的心态
强迫症让我们丧失判断力了吗?
强迫症患者想要痊愈必须要调整的两个认知
重新驯化你的大脑,强迫症就会痊愈
揭秘恐艾背后的原因,给予你豁出去的勇气!
每时每刻的恐惧、无尽的擦洗状态究竟有多痛苦?但我还是痊愈了!
你还在苦苦执着于神经症的痊愈吗?
再见!让我泪崩的洁癖强迫~当然,也万分感激你让我成长
原来执念会让强迫症患者焦虑感加重!
想要摆脱口水强迫,该怎么做?
得强迫症之后,你被别人说过自私吗?
如何面对强迫症带来的不舒服
做乖孩子,其实是对自己的一种惩罚!
神经症其实是我们不小心养大的“病态习惯”
症状来临时,顺从它 or 不理它,哪个更能减轻痛苦
解决强迫,斩断那个强链接的条件反射是关键
接纳强迫思维,与症状共存,离痊愈就不远了
我的余光强迫(恐惧)症怎么样才能好起来
回忆杀!那些年让我崩溃到哭的洁癖强迫症状
焦虑来了,这种“拉扯感”太难受了
神经症患者如何恢复受损的神经系统——敢于去“玩”
有强迫症的侵入性思维该怎么办
识别疑病症状,三步法教你如何破局
总是担心“万一”,试试注意力拉回到当下
总想确认,怕自己分不清,该怎么办
口水强迫真正恐惧的是什么?
得了强迫症(等焦虑障碍),还能怀孕吗?
牢记这一点,痊愈离你越来越近!
【治本】如何取悦自己,增加心理力量(下篇)
为什么说神经症是一种“想出来的病”呢?
洁癖患者:脏?还是不脏?你还能分清楚吗?
强迫症等神经症到底能不能被疗愈
舒服和痊愈只能二选一,你怎么选?
神经症的难受感、痛苦感与给它投入多少注意力成正比
强迫症开始治疗之前,我们要做哪些准备
总是疑病、恐惧死亡,怎么办?
神经症患者:请停止纠结哪些是症状哪些不是,专注当下,静待判断力归来