安迪黄硬拉375kg（7.12）
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来学习正确硬拉方式！45kg挑战硬拉45kg
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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安迪黄深蹲372.5kg（6.26）
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安迪黄硬拉340kg三次！
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安迪黄硬拉330kg三次
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63kg 硬拉140kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉375kg，有些吃力
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Jamal硬拉370kg四组三次（7.23）
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安迪黄卧推196kg三次
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DavidWoolson硬拉320kg两次（8.18）
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泰勒Taylor硬拉225kg五次
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安迪黄硬拉320kg三次（8.17）
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弱弱问一句100KG做组什么水平？
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传统硬拉专场ATPR240kg。这回真要减载了
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蒋哈克JohnHaack硬杆硬拉365kg
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艰难恢复到160KG
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Russel硬拉329kg
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RusselOrhii练习硬拉
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Jamal硬拉422.5kg（7.30）
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双人硬拉620kg
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第一次比赛，一泻千里。体重60.6，蹲165推112拉210，男子第八。感谢各位大佬及工作人员的帮助！
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阳康后卧推第一练90，100kg组
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高强度深蹲后的传统硬拉200kg
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硬拉76.25kg做组
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