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轻冥想 | 5分钟练习,学会接纳身体不适感,找到平静
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【轻冥想#50】 这次的练习是:与不舒服相处 适合这样的你:身体出现不舒服就容易被负面情绪困扰 开始练习之前:请找到一个安静不被打扰的地方坐下来 冥想星球App出品,欢迎下载体验。
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