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“格物致知”在生活中到底该怎么用?
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一个方法切断胡思乱想
想要不被影响情绪,学会凡事不往心里去
这个心法,解决诸事不顺
听懂这个故事,解决90%痛苦
学会觉察,治愈一切痛苦
不要想的太多
什么是缘起性空?
为什么你做不到,允许一切的发生
接纳自己与躺平的区别?
一个练习,改掉“急脾气”
如何提升定力
担心是诅咒,你应该这样做
别再犯傻了,用智慧解决难题
是时候该丢掉“二元对立”了
看别人不顺眼怎么办?
负债翻身的,底层逻辑
一切皆空,那还努力吗
放下当即解脱
伤害你的人是来帮你消业的,别再傻傻生气痛苦了
6个方法带你“换种活法”(下)
孙悟空为啥逃不出~的手掌心
3个习惯让你越走越顺
解脱痛苦:不要再跟着念头走
怎样才是真正的爱自己?
生活的真相:不期待才会有美好的未来
人真的会死吗?谁才是真的你
学会觉察,化解负面情绪
不是本心,学法无益❗
婚姻只是你一个人的事
这2个心法,对治担心害怕,太管用了
提升觉照力,定力,止力
忍辱不是忍耐
不回应大脑,就除去了恐惧和焦虑
如何保持觉知?
抱怨只能说明你脆弱,而承当才是本事
什么才是“真正的”改变命运
敢于拥抱“不确定性”才是高手
这个动作,帮你“切断”胡思乱想和负面情绪
6个实用方法,帮你彻底解脱
一个方法,走出绝望无力